一痛二累三健忘　纤维肌痛症夜难眠

纤维肌痛症，一种难以言表之痛

纤维肌痛症的患者群体中，大约有三成患者伴随忧郁症状，五成易感到焦虑。他们中的六成会遭遇记忆力减退、注意力下降的困扰。高达九成的患者则饱受疲倦和睡眠障碍的折磨。

曾几何时，安徒生的“豌豆公主”以其娇贵的肌肤和对细微疼痛的敏感触动了我们的心灵。现代生活中，那些如同“豌豆公主”般对疼痛敏感的人们，可能正经历着纤维肌痛症的挑战。

台中荣总的谭国栋医师表示，纤维肌痛症患者的疼痛感受远超常人，甚至只是天气变化、压力增大或劳累过度，就能引发全身疼痛，严重影响了日常生活品质。这种疼痛并非空穴来风，而是大脑对疼痛的传导出现了异常反应。有些患者甚至对微风这样的轻微刺激都无法忍受。尽管进行了多种检查，却往往无法发现身体的异常，这让他们背负了被误解为无病呻吟的压力。

诊断纤维肌痛症并非易事。许多患者在经历多位医师的诊疗后才会得到确诊。如果持续出现三个月以上的全身广泛性疼痛，建议进行纤维肌痛症自我评估，并寻求风湿免疫科医师的专业诊断。

一旦确诊，许多患者会感到如释重负，因为他们终于找到了长期疼痛的原因。目前，一些抗癫痫药物和抗忧郁剂能够通过作用于脑部，减少过度疼痛敏感，降低对生活的影响。

除了药物治疗，生活调整同样重要。患者在进行运动时，宜选择低冲击性的有氧运动，如慢走、游泳等，尤其是温水游泳，对身心肌肉的放松效果显著。但需注意避免过度运动导致的身体酸痛。在睡眠方面，减少提神饮料的摄取，避免熬夜，建立稳定的睡眠模式，有助于改善睡眠质量。

如果您或您的家人正经历纤维肌痛症的困扰，本周六下午二点在台中荣总将举办一场纤维肌痛症病友暨家属座谈会。谭国栋医师将分享关于纤维肌痛症的见解和治疗建议。期待您的参与和聆听。这篇关于纤维肌痛症的科普文章由网友『ˉˉ 薯片°』提供，未经本站核实，仅供参考。希望每位读者都能对纤维肌痛症有更深入的了解和认识。