针灸治疗便秘有奇效 不妨多按天枢穴

便秘：症状与针灸治疗之奥秘

便秘，一个常见的健康问题，可能引发体内毒素积聚，不仅影响肌肤的美丽，甚至可能导致身体发胖或健康威胁。那么，如何识别便秘的症状并找到改善之法呢？下面，让我们深入便秘的症状及最佳治疗方法。

何为便秘的症状？

在临床上，便秘主要表现为三种情况：一是粪便干结，呈粒状；二是排便困难，长时间坐在马桶上却难以排出；三是不用药物的情况下，每周排便次数少于三次。便秘分为慢性便秘和急性便秘，两者的症状有所不同。

急性便秘常常由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引发，主要表现为这些原发病的临床症状。而慢性便秘则多无明显症状，但神经过敏者可能会感到食欲减退、口苦、腹胀、嗳气等症状，还可能伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症表现。部分患者因粪便干硬，或呈羊粪状，可能有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适。

如何治疗便秘？针灸成良方

针灸治疗便秘是一种有效的方法。多取大肠俞、募穴及三焦、肾经穴为主。主要穴位如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道等。

针对不同情况，针灸治疗有所侧重。热盛者加曲池、合谷；气滞者加中脘、太冲；气血两亏者需扶助中气，加脾俞、胃俞、足三里；下焦虚寒者则温下焦通便秘，可灸神阙、气海。实秘用泻法以清热润肠，虚秘则用补法以补益气血。其中，“左水道”这一经验穴在治疗便秘中扮演重要角色（水道穴位于肚脐下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处）。

天枢是大肠的募穴，大肠俞则是大肠的背俞穴。两者结合使用可以疏通大肠腑气，恢复传导功能，从而有效缓解便秘。支沟穴可宣泄三焦之火以通便，照海穴则可滋肾水以增液润肠。正如《玉龙歌》所述：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动。”由此可见针灸治疗便秘的奥秘与功效。

对于便秘问题，我们不仅要了解其症状，更要找到合适的治疗方法。针灸治疗便秘是一种值得尝试的方法，但在进行任何治疗前，请务必咨询专业医生的建议。