注意!常穿高跟鞋也会引发厌食症哟

谈及厌食症，许多人可能觉得这只是小病小痛，然而其背后却隐藏着巨大的健康威胁。厌食症不仅会导致营养失调和免疫力下降，还可能引发一系列严重的健康问题。而令人意想不到的是，日常生活中的一些看似平常的习惯，比如穿高跟鞋，竟然也可能成为引发厌食症的元凶之一。

对于爱美的女性来说，高跟鞋无疑是展现魅力的必备神器。长时间穿着高跟硬底的鞋子，会对脚部造成压力，引发脚垫和脚底疼痛。这些疼痛通过神经传导，让人焦躁不安，情绪变得悲伤、抑郁，从而影响食欲，导致食欲减退或拒食。当剧痛袭来，人体内神经递质乙酰胆碱分泌减少，而5-羟色胺分泌增加，通过摄食的神经生化机制，使人的食欲大大下降。

不仅如此，长时间穿高跟鞋或瘦型鞋还可能导致脚趾受到挤压，血液循环不畅。严重时，这种不畅的血液循环会进一步影响脑部供血，特别是摄食中枢的下丘脑外侧区。一旦供血不足，就会导致厌食甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。专家在此提醒，不妨检查一下自己脚上的鞋子是否合适，别让鞋子成为健康的隐形杀手。

除了高跟鞋，成年人的鞋子如果不合适，同样会影响到食欲。食欲是建立在条件反射基础上的，任何身体或心理的不适都会改变人的食欲。心理因素对食欲的影响主要体现在，胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质的沟通和调节。精神愉快时，食欲增加；悲伤抑郁时，食欲减退。

深入研究还发现，中枢神经介质的功能也能影响摄食功能。比如去甲肾上腺素可以促进实验鼠进食，而5-羟色胺则可以抑制老鼠摄食。乙酰胆碱也可以通过边缘系统促进动物进食。进食是高级活动现象之一，下丘脑和摄食的调节中枢起着至关重要的作用。毁损其下丘脑外侧区会引起实验鼠拒食和拒饮，对食物失去兴趣，直至饥饿而死。

我们不仅要关注身体健康，还要关注心理健康。任何身体不适都可能影响我们的食欲和身体健康。在日常生活中，我们要注意自己的生活习惯和身体状况，及时调整，保持健康的生活方式。