最伤害宝宝健康的10种不当母乳喂养

母亲体味对于婴儿吸奶具有独特的重要性。当母亲浓妆艳抹时，化妆品的陌生气味可能会掩盖母亲自然的体味，让宝宝难以适应，导致情绪低落，甚至影响食量，从而妨碍发育。

在喂养时刻，妈妈的穿着和工作状态也至关重要。医护或实验室工作的妈妈，工作服上可能沾有许多肉眼看不见的病毒、细菌和其他有害物质。即使再忙碌，也应在喂奶前脱下工作服，并洗净双手。

妈妈情绪和运动状态也会影响乳汁的质量和宝宝的摄入。美国生理学家爱尔马的实验显示，妈妈在生气时体内可能产生毒素，这些毒素可能通过乳汁传递给宝宝。同样，运动产生的乳酸也可能影响乳汁的味道，因此建议妈妈在喂奶前避免剧烈运动。

喂养方式也同样重要。宝宝的胃呈水平位置，躺着喂奶容易导致吐奶。正确的做法是妈妈取坐位或中坐位，抱着宝宝喂奶，并注意防止堵住宝宝的鼻孔或奶汁过急引起呛咳。喂奶时逗笑宝宝可能导致奶汁误入气管，引发呛奶或更严重的吸入性肺炎。

在乳房清洁方面，虽然保持清洁是必要的，但妈妈应避免使用香皂来清洗乳房。因为香皂可能会损害皮肤的保护作用，促进细菌生长。最好使用温开水清洗。

除了上述注意事项，母亲的内衣选择也不容忽视。化纤内衣的纤维可能脱落并堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。在喂奶期间，母亲最好穿戴棉类制品。产后母亲大多会面临肥胖问题，但为宝宝的安全起见，母亲需在断奶后再进行减肥。

在饮食方面，喂奶期的母亲需要讲究食谱的科学性。她们不应完全吃素，因为宝宝所需的营养素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等大多来自荤食。母亲也不应大量食用味精和饮用麦乳精，这些食品可能会影响宝宝的健康。

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