丈夫性欲越来越低，为什么

男性性欲变化：三十岁背后的故事

问：我丈夫刚过三十岁，按常理来说，这个年龄段的男性性欲应该旺盛，但他却表现得不如以往。我们的婚姻稳定，他是一个老实的人，按理不应该有外遇。那么，为什么他的性欲会有这样的变化呢？

解答：

在人生的旅途中，每个阶段都有其独特的风景和挑战。据社会学者观察，三十岁到三十五岁的阶段，夫妻间的矛盾、家庭的变故发生得尤为频繁。这其中，很大一部分原因与男性的性生理变化有关。

男性在青春期时会经历第一次强烈的性冲动，大约在十四到十六岁。这种性冲动在十七到十九岁时达到高峰。从二十岁起，强烈的性冲动会逐渐减弱，但性功能仍在不断增强，直到二十七至二十八岁左右达到成熟的高峰。在这一时期，男性对女性的心理理解更为成熟，性关系也相对稳定，很少发生婚外性行为。

到了三十岁，大部分男性的性欲强度开始逐渐减弱。这种变化是因人而异的，但非常普遍。有些男性可能在十八岁时就开始逐渐减弱，直到三十五岁左右才明显感受到这种变化。尽管如此，许多男性在这个年龄段仍然能够保持正常的性功能，只是可能不再像过去那样频繁或强烈地思考或表现性冲动。这时，妻子们应该理解这种正常的生理变化，避免不必要的猜疑和误解。

对于职场中的三十几岁男性来说，由于工作压力和生活节奏的加快，性生活可能会出现不和谐的情况。腰膝酸软、手脚畏寒、失眠等症状可能是身体透支的表现。人体的所有器官和功能都依赖于“精气”。过度劳累可能导致肾虚阳衰。这个时期的男性需要通过补充精力来维护健康。食补是一个好的选择，如冬虫夏草、鹿茸、海马等中药类食材以及羊肉、核桃等肉食和硬果类食材都有助于补肾壮阳。推荐一个食谱：杜仲煨羊腰，这款汤具有补肾助阳的功效。

面对三十岁男性性欲的变化，妻子们应该保持理解并关注丈夫的身体状况。男性自身也应该重视补肾和身体的调养，以保持身心健康和夫妻关系的和谐。