中年男人常戴耳机更易影响听力

男性听力衰老的奥秘与挑战

随着岁月的流逝，人体各部位都会经历微妙的改变，其中，男性的听力衰老似乎比女性来得更为迅速。尤其是过了40岁之后，男性鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势愈发明显，这使得他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下滑。到了60岁，高达五分之二的男性出现了不同程度的听力障碍，而这一比例在同龄女性中仅为14.2%。

其原因，除了生理结构的差异，生活方式也难辞其咎。不少男性喜欢在工作时佩戴耳机，沉迷于音乐的世界。他们不仅在办公室加班时听，甚至在晨跑或健身时也不忘音乐的陪伴。与此男性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢party，这些场合的噪音往往超过常人所能承受的范围。为了掩盖外界的嘈杂声，他们甚至会调高车载音乐的音量，这无疑加剧了听力的损伤。

感觉声音的细胞是如此脆弱，就像那些被碾子碾过的麦子。当外界噪音达到一定程度，耳蜗内的发细胞就会受损，一旦这些细胞受损，对应的音频就会失去感知能力。

那么，作为伴侣，我们应该如何保护他们的听力呢？

从日常生活细节做起。敦促丈夫在听车载音乐时调低音量，注意广播和电视的音量控制。一旦发现他收听音乐和新闻时声音越来越大，且关小后声称听不清，就要提高警惕，尽快带他去医院检查听力。

改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家的调查表明，进行有氧运动时听随身听对听力的伤害是平时的20%。避免在大街上使用随身听，因为男性为了掩盖噪音往往会调高音量。

在准备去听摇滚音乐会时，务必提醒他戴上抗噪音的耳塞。对于摇滚音乐发烧友或经常接触噪音的男士，每隔三个月的检查听力是必不可少的。

除此之外，清淡饮食、少酒、保持起居规律同样重要。这些生活习惯有助于减少听力退化的可能。避免滥用药物也是关键。很多男性在碰到小毛病时倾向于自我购药解决，但解热镇痛药及抗生素的滥用可能对听力造成损害。

男性听力的衰老和挑战不容忽视。作为伴侣，我们需要更加细心地呵护他们的听力健康，共同抵御岁月的侵蚀。