一天去厕所超8次 要警惕“尿失禁”了

国际尿控协会倡导：直面尿失禁，打破沉默与误解

随着国际尿控协会ICS向世界发出响亮的声音，我们意识到每年的六月不仅是初夏的花海盛开之时，更是国际尿失禁周。让我们共同关注这一健康议题，打破尿失禁的沉默与误解。

在女性与老年群体中，尿失禁的问题尤为突出。据在我国的流行病学调查显示，老年妇女的尿失禁发病率高达惊人的七成。而全球范围内，有超过一半的女性正在经历尿失禁带来的困扰。这一问题不仅仅关乎生理健康，更对生活质量产生深远影响。它可能导致膀胱和肾脏的感染风险上升，更让许多患者因羞耻感而退缩社会，因此被称为“社交癌”。但许多人却认为这是伴随年龄增长的自然现象而选择默默忍受，这种观点是不准确的。面对尿失禁，我们应正视它，寻求专业帮助，走出困境。

让我们聚焦一个真实的案例黄阿姨。今年五十多岁的黄阿姨多年来一直遭受尿频尿急的困扰。每半小时甚至更短的时间就必须跑一次厕所，这样的状况已经严重影响了她的生活质量。经过医生的诊断，她的问题被确定为膀胱过度活动症。这可能是由于支配排尿的神经无法准确传达信号导致的。这种病症不仅会引起尿频、尿急等症状，还可能引发尿道感染、急性膀胱炎等严重并发症。我们不能忽视排尿功能的异常表现。

排尿频率受到多种因素的影响，如喝水量、天气变化等。除了常见的感染、结石和肿瘤等原因外，许多人的排尿问题是由于神经受损导致的。正常的排尿间隔应该在两小时以上，白天不超过八次上厕所，晚上不超过一次起床排尿。如果排尿次数频繁超过这个范围，就需要警惕了。及时就医寻求专业帮助是至关重要的。

面对尿失禁问题，我们应摒弃误解和羞耻感，正视这一健康挑战。国际尿控协会倡导公众更加了解尿失禁的相关知识，让更多的人勇敢地走出困境。无论年龄、性别如何，我们都应积极参与尿失禁防治行动，享受健康、自由的生活。让我们共同努力，战胜这个看似尴尬但不容忽视的健康问题。让我们更加了解自己的身体，珍惜健康，享受生活的美好。