预防成人湿疹就要彻底摆脱这些坏习惯!

湿疹，在中医的语境里，被称为「湿毒疮」或「湿气疮」。这种病症背后的「毒」，指的是引发身体排斥和敏感反应的热毒。这些热毒可能源自食物、药物或日常用品，比如油漆、樟脑丸等。而「湿」，则是因为身体机能受到湿阻，导致运行呆滞。人体大约七成是由水分构成，当水的运行不顺畅时，身体便处于「湿」的状态。人可能会感到四肢沉重、出现水肿、脾胃不和以及大便稀薄等症状。

通俗地说，湿疹患者同时受到热和湿两种病邪的困扰。患者虽有实火，但由于身体机能呆滞，肝脏这个人体的“化工厂”无法充分发挥疏泄排毒的功能，将体内的热毒通过大小二便排出。于是，毒素只好转而通过毛孔排出。如果微循环系统不佳或毛孔闭塞，毒素便会在体内积聚。当毒素积聚到一定程度，或摄入某些致敏食物后，便会出现湿疹等皮肤病。

那么，成人湿疹究竟是由哪些原因引发的呢？哪些生活习惯可能诱发成人湿疹呢？

在饮食方面，湿疹患者应忌食辛辣刺激食物，并避免摄入可能引发过敏的食物，如酒类、海鲜等。总体饮食应以清淡为主。

在日常生活中，湿疹患者应注意个人卫生，选择宽松舒适、纯棉制的贴身衣物。对丝毛过敏者，应避免穿着丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。

患者还需保持皮肤清洁湿润，避免皮肤接触到刺激因素。切勿搔抓摩擦、热水烫洗，不使用强碱性肥皂，避免使用刺激性强外用药物等。

保持生活规律，避免精神过度紧张，保持乐观开朗的态度也很重要。适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强免疫力有助于预防湿疹的发作。

湿疹患者容易发生药物过敏，因此使用新药时必须从低浓度开始，逐渐加大浓度，并密切观察皮疹变化和用药后的反应。在此推荐帕芙欧珍肤膏，这款药膏由纯天然植物提取，不刺激皮肤，不会引起过敏，可放心使用。

对于湿疹患者来说，了解这些诱发因素并做出相应的调整，对于预防和缓解湿疹有着积极的意义。选用合适的药膏和保持良好的生活习惯，也能更好地管理这一皮肤问题。