夏天美白吃什么？4款甜品让你做个白美人

夏天，是许多女性最怕晒黑的季节。防晒霜虽然是必备品，但食物中的美白力量同样不可忽视。接下来，让我为你介绍三款美味甜品，让你在享受美食的轻松成为白皙美人。

一、番茄橙汁冬瓜球

准备材料：冬瓜一块、橙汁一瓶或果珍250ml、番茄一个、蜂蜜15ml。

做法：

1. 冬瓜去皮，用挖球器挖成小球，放入开水中焯至断生，然后过凉。将冬瓜球放入橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏过夜。

2. 番茄顶部横切开，挖出果肉，形成一个空的容器。

3. 第二天，将冬瓜球、橙汁和蜂蜜放入番茄盅内，一道美味的甜品就完成了。

冬瓜不仅是减肥利尿的佳品，还有助于消除浮肿。而番茄和橙汁富含维生素C，对美白肌肤大有裨益。每天食用蜂蜜，更是养颜的好帮手。这款甜品不仅美味，还有美白养颜、瘦身纤体的功效。

二、蛋清炖鲜奶

材料：蛋清4个、鲜奶800毫升、砂糖60克、炼乳40毫升。

做法：

1. 将所有材料放入碗中搅拌均匀，然后用过滤网过滤两次，去除杂质。

2. 将材料放入碗中，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固。

蒸制时要注意时间，以免过火影响口感。夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感绝对让人爱不释手。这款甜品具有美白宁神、养颜祛斑的功效。

三、日式抹茶巧克力

材料：白巧克力120G、鲜奶油40ML、抹茶1大勺。

做法：

1. 鲜奶油倒入小锅，小火加热。

2. 白巧克力切小块，加入加热后的鲜奶油，搅拌至白巧克力融化。

3. 倒入抹茶，搅拌均匀后倒入方型容器。

4. 放入冰箱冷藏2小时左右，待其凝固后切方块，均匀裹上一层抹茶粉即可。

这款日式抹茶巧克力不仅美味可口，还具有美白减肥的功效。

以上三款甜品，不仅美味可口，而且各具特色。在享受美食的还能美白肌肤，让你在夏天轻松成为白皙美人。不妨试一试，让你的夏日更加甜美和自信！醇香润白奶茶润白雪奶红茶的酿造秘笈

在深秋的午后，一杯暖心的润白雪奶红茶，带给您丝滑的味蕾享受，同时滋养您的肌肤，让您的肤色焕发出自然的光彩。今天，就让我们一起这款神秘的润白雪奶红茶的酿造之道。

材料清单：

鲜牛奶的浓郁与红茶的清香交织，再融入少许食盐的微妙韵味。所需的材料仅有三样：鲜牛奶100克，优质红茶1克，以及那提味的食盐少许。

酿造工艺：

将红茶置于锅中，慢火煎至色泽浓重，茶韵四溢。接着，将煮滚的鲜牛奶缓缓倒入，与红茶交融。撒入些许食盐，搅拌均匀。一杯香气四溢的润白雪奶红茶便大功告成。

制作小贴士：

这款茶品的独特之处在于其养颜润肤、填精益气的功效。持之以恒地饮用，不仅能增强体质，更能让您的肌肤焕发出润白的光彩，如同白雪般纯净。

品味与健康共舞：

润白雪奶红茶不仅口感醇厚，更具有美白养颜、健脾开胃的功效。在繁忙的生活中，不妨为自己泡上一杯，享受片刻的宁静与健康。

想象一下，在寒冷的冬日，手握一杯暖热的润白雪奶红茶，感受其香醇的滋味滑过舌尖，温暖整个身心。这款茶品不仅是一道美味的饮品，更是一种生活的享受，一种对健康的追求。让我们一起沉浸在这醇香润白的世界，享受每一刻的美好。