强力按摩通体舒畅？避免伤龙骨

近日，关于考试院院长关中因公务时间外出接受按摩一事引起了广泛关注。与此一位名为朱素心的按摩师因其独特的“抓龙”手法受到热议。据悉，该立委在接受朱素心的按摩后表示，朱素心的按摩手劲十分强烈，一般女性可能难以承受。骨科医师对此提醒公众，在接受按摩时应当谨慎，避免因为按摩力道过强或操作不当而伤及脊椎。

现代社会，随着生活节奏的加快，腰酸背痛已成为许多人的常见问题。许多人选择通过按摩来放松紧绷的肌肉和神经，以缓解不适。长庚纪念医院骨科脊椎外科医师陈文钤表示，适度的按摩确实可以缓解腰酸背痛，但不同的按摩种类和手法差异较大，施加的力道也不尽相同。

陈文钤医师进一步指出，如果按摩师以强劲力道不当操弄关节或脊椎，可能会加剧周围肌肉、韧带和组织的疼痛感，甚至导致脊椎骨折和难以恢复的脊髓神经损伤。这种情况对于老年人以及患有神经压迫症、脊椎不稳定、骨质疏松等疾病的患者来说尤为危险。

陈文钤医师建议，有腰酸背痛困扰的民众应该寻求专业物理治疗师的帮助，采用正规按摩、冷敷、热敷和局部电疗等复合式治疗来缓解疼痛。在这个过程中，如果出现不舒服的疼痛感，民众应该及时告知物理治疗师，避免造成不必要的伤害。

面对市场上琳琅满目的和手法，消费者在选择时也应保持警惕。民众应该选择信誉良好的按摩机构，并了解自己的身体状况是否适合接受按摩。在接受按摩时，也应该根据自己的感受及时调整按摩力度和手法，避免因为过度追求短暂舒适而忽视长期健康。

虽然按摩可以缓解腰酸背痛，但在接受按摩时应该谨慎选择，避免因为操作不当或力度过强而伤及脊椎。只有正确的按摩方式才能带来真正的舒适和健康。