sq3r学习法和费曼学习法的区别（国际公认的高效阅读法：SQ3R（五

引领孩子走进阅读世界的宝藏SQ3R阅读法

阅读，是知识的入口，是智慧的源泉。如何帮助孩子提高阅读效率，让文字转化为深刻的思考与理解，是每一位家长和教育者都关心的问题。今天，我要向大家介绍一种国际公认的高效阅读法SQ3R（五步法）阅读法。

一、何谓SQ3R阅读法？

SQ3R阅读法，源自美国教育哲学家弗朗西斯罗宾逊的《有效学习》。这五个字母分别代表浏览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）和复习（Review）五个学习阶段。这五个步骤，像一把钥匙，能够开启孩子阅读世界的大门，使他们在阅读中抓住重点，让知识真正融入他们的脑海。

无论是课本还是经典作品，SQ3R阅读法都能帮助孩子更有效地提高阅读效率。许多知名大学如UCL都将这种方法推荐给学生，用于日常学习和考前冲刺。

二、如何运用SQ3R阅读法？

让我们跟随这五个步骤，一起领略SQ3R的魅力。

第一步：浏览（Survey）

预览全文，明确目的地。在阅读一篇文章或一本书之前，首先要做的就是整体把握其主要内容和逻辑脉络。对于长文章，可以从标题、大小标题、图表、观点句、突出和加粗的部分开始。对于书籍，目录、序言和章节提纲是重点。这一步的预习时间应控制在5分钟左右。有了这样的总览，后续的阅读会更有针对性，有助于整体阅读的消化吸收。

第二步：提问（Question）

在浏览之后，我们要开始提出问题。通过提问来激发学习兴趣，引导自己的思考。在阅读每一章节时，可以问自己：“这部分主要讲什么？”“作者在这里想表达什么观点？”“我对这部分的理解有哪些困惑？”这样的问题可以帮助我们缩小关注范围，明确阅读目标。

第三步：阅读（Read）

在提问之后，我们可以开始更深层次的阅读。在阅读过程中，我们要通过这些例子、图表、故事、论证逻辑来加深对论点的吸收和理解。如果说浏览和提问是敲开知识大门的过程，那么阅读就是进入屋内，认真品味每一个细节。在阅读时，要眼到、口到、心到、手到，边读边想，边绕边画杠，做读书笔记，记录自己的感想和评论。

第四步：复述（Recite）

在阅读之后，我们要尝试复述所读的内容。复述是建立在理解的基础上，将自己的知识转化为自己的语言，从而加深记忆和理解。这一步可以帮助我们检验自己的阅读效果，看看自己是否真的理解了所读的内容。

第五步：复习（Review）

最后一步是复习。复习是对前面四个步骤的总结和巩固。通过复习，我们可以回顾所学的内容，检查自己的理解和记忆情况，查漏补缺。复习也可以帮助我们形成知识网络，更好地掌握所学的知识。

SQ3R学习法：从基础到进阶

第一步：深入预习与理解

让我们先一竟，对未知的内容进行透彻了解。这一步要求我们扎实地做好预习工作，对每个知识点都进行深入的和理解。这就像是开启一段知识的旅程，我们需要对每一步都进行细致的规划。

第二步：基于理解发出声音！

在理解的基础上，我们要勇敢地发出自己的声音。这一步与第三步的复述是紧密相连的。在费曼学习法的熏陶下，我们鼓励大家积极复述，通过大声朗读、标注重点等方式加深理解和思考。

第三步：复述与逻辑构建

复述不仅仅是对内容的简单重复，更是基于逻辑构建的一种表达方式。在这一步中，我们要关注多维复合记忆，通过做笔记、贴便利贴、绘制思维导图等方式，构建复述的逻辑框架。这样，我们才能更好地将知识内化，形成自己的理解。

第四步：复习与巩固温故而知新

复习是学习过程中不可或缺的一环。根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们在完成第四步后的第1、2、6、14天进行复习，有助于形成长期记忆。通过复习，我们可以更好地巩固所学知识，达到事半功倍的效果。

概念的延伸：SQ3R的进阶之路

SQ3R学习法在实践中不断完善。在SQ3R的基础上，人们逐渐发展出了SQ4R和SQ5R。以SQ5R为例，它在原始的SQ3R基础上增加了两个步骤：记录（Record）和反思（Reflect）。Record是阅读的一部分，边读边记录是一种好习惯；而Reflect其实是复述阶段应该做的事情，这样才能真正达到复述的水平。SQ5R代表了总览、提问、阅读、记录、复述、回顾和反思的全过程。

尽管SQ3R在不断进化，但其核心仍是提升思维品质，帮助学生掌握有效的阅读策略。我们需要将这个技巧教会孩子，激发他们的阅读内驱力，使阅读活动成为结合他们自身经验的思考的表达活动。这样，孩子们在阅读的过程中不仅能获取知识，还能提升思维品质，扩大阅读量。

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