糖尿病嘴巴发麻 糖尿病嘴巴发麻怎么办

一、麻木的源头

在糖尿病的漫长旅程中，一些常见的并发症可能会导致您出现麻木的感觉。让我们深入了解其中的原因。

1. 周围神经病变：长期的高血糖状态会损害神经髓鞘，引发对称性的感觉异常，如口腔和肢端的麻木感。尤其对于那些病程已经超过5年的糖友们，这个问题更为突出。

2. 血糖波动异常：血糖的忽高忽低或者长期控制不佳，都可能引发神经细胞代谢紊乱，从而导致麻木症状的出现。

3. 营养缺乏：长期服用某些降糖药物，如二甲双胍，可能会影响维生素B12的吸收，造成髓鞘合成障碍，进一步加重麻木感。

4. 脑血管病变：当糖尿病合并脑动脉硬化时，可能会引发短暂性脑缺血，表现为单侧面部麻木。这时，我们需要警惕脑卒中的风险。

5. 药物副作用：部分降糖药物，如西格列汀，可能会引发面部感觉异常。记录用药与症状的关联性非常重要。

二、应对策略大介绍

面对这些麻木的困扰，我们应该如何应对呢？

1. 血糖管理：严格监测空腹及餐后血糖，努力将糖化血红蛋白控制在7%以下。在药物选择上，胰岛素和二甲双胍等稳定血糖的药物是优选。

2. 药物治疗：营养神经是关键，甲钴胺、α-硫辛酸、维生素B12等药物都可以帮助修复神经损伤。若疼痛明显，短期使用普瑞巴林或阿米替林也能起到止痛对症的作用。

3. 生活方式调整：饮食上，选择低GI食物，如燕麦、藜麦，避免精制糖的摄入，并增加富含B12的食物，如动物肝脏、牡蛎。运动方面，每周150分钟中等强度的有氧运动，如游泳、骑自行车，都是不错的选择。

4. 及时就医检查：如果伴有头晕、单侧麻木等症状，一定要进行头颅MRI检查，以排除脑血管病变的可能。定期检测神经传导速度、血清维生素B12水平及眼底情况也很重要。

三、日常护理小贴士

在日常生活中，我们还需要注意以下几点：

1. 口腔护理：避免过烫的食物，饮水时注意水温。保持口腔卫生，预防感染。

2. 足部防护：糖尿病足的风险较高，因此需要保持皮肤清洁干燥，避免穿着紧窄的鞋袜。

如果您的症状持续或加重，建议您尽早就诊内分泌科或神经内科。我们的专业医生将根据您的具体情况，进行综合评估并调整治疗方案。希望您能早日摆脱麻木的困扰，重拾生活的舒适与快乐。