糖尿病的危害 糖尿病的危害主要表现

糖尿病：一种威胁全身的系统性疾病

糖尿病，一种慢性代谢性疾病，若未得到有效控制，将如沉默的杀手，对全身多个系统造成不可逆的损害。让我们深入了解其主要的危害及表现，以期能提早预防与管理。

一、心血管系统的潜在威胁

长期的高血糖环境会加速动脉粥样硬化的进程，使血管变得狭窄或堵塞，从而显著增加心肌梗死和中风的风险。糖尿病患者常常伴随血脂异常和高血压，这些都会加重心血管系统的负担，引发冠心病与脑卒中、高血压与心衰等问题。

二、肾脏的悄然病变

糖尿病可引发肾脏病变，导致肾功能逐渐衰竭。早期可能表现为微量蛋白尿，如未及时发现并控制，会逐渐发展为肾功能衰竭，最终可能需要透析或肾移植。约20%-40%的糖尿病患者会进展至终末期肾病，面临尿毒症的风险。

三、眼部并发症的挑战

高血糖会损伤视网膜微血管，导致视力模糊甚至失明。这不仅影响生活质量，也是成人致盲的主要原因之一。糖尿病患者的白内障与青光眼发病率也显著高于普通人。

四、神经系统的损伤

糖尿病可导致周围神经病变和自主神经病变。前者表现为四肢麻木、刺痛或感觉丧失，严重时可能影响运动功能。后者则可能引发消化系统紊乱、体位性低血压等。

五、感染与伤口愈合的难题

高血糖环境会削弱免疫力，使糖尿病患者易于发生皮肤、泌尿系统及呼吸道感染，且这些感染往往难以治愈。神经病变和血管病变可能导致足部溃疡、坏疽，增加截肢的风险。

六、其他危害不容忽视

长期血糖控制不佳可能引发代谢紊乱，如酮症酸中毒或高渗性昏迷，甚至危及生命。糖尿病与某些癌症的发病率呈正相关。经济方面，长期的治疗费用及并发症的管理成本也是一笔沉重的负担。

预防与管理建议：

1. 严格控糖：将空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。

2. 定期筛查：每年检查眼底、肾功能及神经功能，以便及早发现问题。

3. 生活方式干预：遵循低糖饮食、规律运动、限酒等健康生活方式，有助于控制糖尿病的发展。

糖尿病已成为中国的一大健康问题，心血管疾病是其导致的首要死因。通过早期干预和管理，可以显著降低并发症的风险，守护我们的健康和生活质量。