防治H7N9禽流感的三大武器 -板蓝根、太阳神、维生素C

H7N9禽流感，新闻头条的常客，短短时间便吸引了众多目光。这不禁让人们再次关注健康问题，如何强身健体对抗禽流感成为热议焦点。《每日健康》提出了三大“武器”，它们就是板蓝根、太阳神以及维生素C，它们能有效预防禽流感，但真正有效的“药”是自身的免疫力。

春夏季是呼吸传染病高发期，提高机体免疫力至关重要。如何提高自身免疫力以有效预防禽流感呢？主要有以下三个方法。

不得不提的是板蓝根。这种中药材具有丰富疾病缓解作用，被誉为“药用蔬菜”。其清热解毒、凉血利咽的功效备受瞩目。现代医学研究表明，板蓝根含有多种有益成分，能够明显抑制致病菌和病毒，提高人体免疫功能，对呼吸道感染等疾病有良好疗效。

太阳神生物健口服液也是一大法宝。中医认为阴阳平衡是固本强身的关键。太阳神生物健口服液由太阳神原液和杭菊、甘草特制而成，是一种人体机能调节剂。它能有效提高身体的新陈代谢和良性循环，增强细胞活力，有效抵御病毒入侵，预防疾病发生。

再来谈谈维生素C。维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力，刺激身体制造干扰素，干扰病毒活动，保持白细胞的数目。在身体受到病毒侵袭时，可以适当补充维生素C，以增强免疫力。

除了上述三大“武器”，预防流行疾病还需注意少扎堆、勤洗手、保暖防寒，室内经常通风。但最重要的还是加强自身免疫力，强化体质。多运动、保持营养均衡，是增强身体防御能力的关键。

在这个特殊的时期，我们要更加关注自己的健康，通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的预防措施，来增强自身的免疫力，抵御病毒的侵袭。因为只有健康的身体，才能享受生活的美好。让我们一起努力，共同抵御禽流感，迎接健康的生活！