过度使用电脑小心导致失明

“电视眼”、“电脑眼”需警惕。一项调查显示，假期和周末，孩子们看电视、玩电脑的时间是平时的3倍。长时间用眼过度疲劳，容易导致近视等眼疾患病率激增。这一问题不容忽视。

电视眼不仅可能引起植物神经紊乱，诱发偏头疼，还可能使人长期处于亚健康状态。阿周就是一个生动的例子。他沉迷于网络游戏，长时间盯着电脑屏幕，结果出现了眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛等症状，甚至视线模糊，被诊断为患上了“电视眼”。

对于青少年来说，眼健康尤为重要。正确观看和选择电视产品，减少长时间对着电视或电脑，是预防“电视眼”的最佳措施。眼科医生指出，学生近视度数加深大多是由后天环境造成的。现在许多学生沉迷于电视或电脑，加上网络普及，在自制力不强的情况下，容易造成眼睛过度疲劳。学习环境恶劣、眼睛自我保护意识差、不注意个人卫生等也是青少年近视发病率上升的主要原因。

阿周的例子给我们敲响了警钟。他在玩游戏时，正酣之际，突然眼前一片模糊，这其实是眼睛过度疲劳的信号。经过医生的检查，他得知自己患上了“电视眼”。专家提醒，家长和学生都应该重视这一问题。已经佩戴近视眼镜的学生最好每半年到眼科门诊进行全面检查。

家长在给孩子配镜时，不能为了图省事而带孩子去普通的非专业眼镜店验光配镜。因为电脑验光机的质量问题容易造成验光的误差，所以最好到有专业验光师、配镜师的眼镜店进行配镜。学生应保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，避免过度用眼。只有科学用眼，才能给眼睛“减负”，保护视力，远离眼疾。

我们呼吁家长和学生都要重视“电视眼”、“电脑眼”问题，合理安排用眼时间，保护视力健康。毕竟，眼睛是心灵的窗户，需要我们细心呵护。