气温下降 糖尿病人慎防流感

糖尿病患者在面对流感侵袭时面临极大的风险。据调查，流感及肺炎是糖尿病患者死亡的重要诱因之一。随着流感高发期的临近，糖尿病患者应当高度重视，及早采取预防措施，其中接种流感和肺炎疫苗是有效的预防手段。

流感相较于普通感冒具有更强的传染性，对糖尿病患者等慢性病患者造成的危害也更为严重。由于糖尿病患者的机体免疫系统受到高血糖的损害，感染流感后，患者血糖容易升高并产生胰岛素抵抗，导致血糖控制失控，引发一系列严重的并发症。这些并发症又会进一步降低患者抵抗病毒的能力，使流感反复发作，形成恶性循环，最终可能危及患者生命。

为了防范流感的侵袭，糖尿病患者日常应坚持户外锻炼，增强体质。冷水洗脸也是一种好方法，可以从夏秋开始坚持到冬天，让皮肤、黏膜适应冷刺激，增强抵抗力。在流感季节，患者还应尽量减少去人群聚集的地方，保持居室通风，外出时戴上口罩。

除了上述预防措施，流感和肺炎都可以通过接种疫苗来预防。同时接种流感和肺炎疫苗可以起到双保险的作用。目前使用的流感疫苗有进口和国产两种，而肺炎疫苗全部为进口。这些疫苗都是灭活疫苗，内在病菌已被杀死，因此接种不会导致感染。但值得注意的是，接种疫苗应该到卫生防疫部门指定的正规接种点进行，确保安全可靠。

专家建议，糖尿病患者应该充分了解流感对自身的危害，并积极采取预防措施。除了接种疫苗，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防流感的关键。只有全面做好预防措施，才能有效避免流感的侵袭，安度流感期。希望每位糖尿病患者都能重视起来，保护好自己的健康。