小吴糖尿病视频 我是糖尿病患者的短视频

1. 血糖监测与饮食测试

包含糖友对不同食物的血糖反应实测，如蛋炒饭、草莓、自助餐等升糖测试，以及国产动态血糖仪对比测评，帮助患者直观了解食物选择对血糖的影响。

2. 糖尿病并发症与功能恢复

中医专家提到糖尿病并发症（如勃起功能障碍）通过调理可能逆转，并强调生活方式调整的重要性。

3. 妊娠期糖尿病护理

针对糖尿病孕妇的注意事项，包括血糖控制、分娩时机选择及新生儿低血糖预防措施，适合计划怀孕的糖友参考。

4. 控糖核心方法

专家提出五驾马车理论（饮食、运动、药物、监测、教育），并详细饮食顺序（先蔬菜后主食）、运动强度与时间等实操建议。

5. 日常护理误区澄清

部分视频指出“管住嘴迈开腿”的片面性，建议根据个体情况调整饮食结构，如适量摄入优质蛋白、避免极端节食等。

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