血糖正常要测糖尿病吗

糖尿病饮食 2025-11-03 16:24糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

1. 空腹血糖的局限性

空腹血糖正常（3.9-6.1mmol/L）并不完全排除糖尿病，因为约50%的2型糖尿病患者早期仅表现为餐后血糖升高。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间属于糖尿病前期，≥7.0mmol/L则可确诊。

2. 关键补充检测

餐后2小时血糖：诊断标准为≥11.1mmol/L，若在7.8-11.1mmol/L之间属于糖耐量受损（糖尿病前期）。

糖化血红蛋白（HbA1c）：反映近3个月平均血糖水平，≥6.5%可辅助诊断，且不受短期饮食影响。

3. 高危人群需额外筛查

有糖尿病家族史、肥胖、年龄≥35岁或出现多饮/多尿/体重下降等症状者，建议联合检测空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白。普通人群即使血糖正常，也应每3年复查。

4. 早期干预的意义

糖尿病前期通过饮食控制、运动等生活方式干预，可能逆转病情。若仅依赖空腹血糖，可能延误诊断3-5年，增加并发症风险。