糖尿病人警惕听力障碍 防护需做好三点

糖尿病不仅可能引发肾功能衰退、心脑血管疾病和神经损伤等，更值得注意的是，近年来研究发现，糖尿病还可能导致听力损伤。对于糖尿病患者而言，听力障碍的风险较常人更高。

当血糖水平持续较高时，耳部血管可能会受到损害，进而影响听力。在美国的一项大型研究中发现，糖尿病患者发生听力障碍的几率较健康人群高出两倍以上。尤其在一些年轻的糖尿病患者中，这种情况更为普遍。

值得注意的是，当糖尿病患者出现以下六种信号时，应尽快就医检查听力：

1. 经常要求别人重复同样的话，或感觉家人说话声音越来越大。

2. 在与他人交谈时，经常漏掉一些信息，或答不上同伴的问题。

3. 对尖细的高音不敏感，如女性或孩子的声音。

4. 在嘈杂环境中感觉听不清，甚至感觉别人在自言自语。

5. 在听收音机或看电视时，感觉声音不够清晰。

这些症状可能会随着糖尿病病程的延长和年龄的增长而加重。为了预防听力减退，糖尿病患者需要严格控制血糖、血脂，避免使用耳毒性药物，远离噪声并定期检查听力。

糖尿病患者还需要在三个方面做好防护措施以远离听力受损的危险。积极管理糖尿病，控制血糖、血脂、血压等危险因素，这是最为重要的。患者还需要注意合理饮食、适量运动并改变不良生活习惯。糖尿病患者应增强爱耳、护耳意识，日常生活中注意对耳朵的保护。定期进行听力检查并及早干预治疗，这也是保护听力的关键。

糖尿病患者应该全面了解并重视听力受损的风险，采取积极的措施进行预防和保护，以维护自己的听力健康。糖尿病患者的听力健康需要倍加关注。情绪的稳定对于糖尿病患者来说至关重要，因为情绪的波动会导致肾上腺素分泌增加，可能引起耳内小动脉痉挛，从而导致内耳供氧不足，引发突发性耳聋。保持平和的心态，远离压力和焦虑，是维护听力健康的重要一环。

糖尿病患者应该慎重使用药物，尤其是那些对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素等耳毒性药物应该避免使用，以防药物性耳聋的发生。在用药过程中，一定要遵循医生的指导，切勿自行增减药物剂量或更换药物种类。

避免长时间暴露于噪音环境也是保护听力的关键。长时间接触高分贝噪音会损伤听毛细胞，对内耳造成不可逆的伤害。应该尽量避免去噪音较大的场所，如卡拉OK厅等。

在日常生活方面，科学的饮食习惯对于听力健康也有着重要的影响。多摄入富含锌、铁、钙等微量元素的食物，有助于扩张微血管，改善内耳血液供应，从而防止听力减退。建议糖尿病患者多食用新鲜蔬果、全谷类食物以及富含优质蛋白质的食物。

糖尿病患者应定期到医院接受听力检查，以便早诊断早治疗。纯音听阈检测、耳声发射、听性脑干反应等检查能够提供更准确的依据，对于预防和延缓糖尿病患者听力受损具有非常重要的意义。及早发现听力问题，及时采取措施，能够有效提高生活质量，避免听力进一步受损。