男人常摸耳朵能补肾

按摩耳朵的神奇方法，让你远离头痛、耳鸣等困扰

你是否经常受到头痛、头昏、神经衰弱的困扰，或者正经历耳鸣、眩晕等中老年人的常见病症？别担心，这里介绍一种神奇的按摩耳朵方法，简单易行，或许能帮你摆脱这些烦恼。

让我们从耳屏开始。双手合指置于耳屏内侧，轻轻提拉耳屏，自内向外，逐渐加大力量，但要以不痛为度。每次持续3-5分钟。这个方法不仅能治疗头痛、头昏等常见不适，还能帮助你缓解神经衰弱，重塑听力清晰。

接下来，我们可以尝试扫外耳的方法。双手轻轻扫过耳朵，从后向前，这时你会听到“擦擦”的声音。每天数次，每次20下。只要坚持长期进行，必能强健肾脏，提升全身健康水平。

还有一个方法是拔双耳。两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度后拔出，耳中会发出“啪啪”的声响。每次拔3-6次，不仅能让你的听觉更加灵敏，还有健脑的功效。

最后介绍一种名为“鸣天鼓”的方法。两掌紧贴耳部，掌心盖住耳孔，用拇指和小指固定，其余三指交错扣击头后枕骨部。你会听到“咚咚”的鸣响，如击鼓一般。这种方法不仅能提神醒脑，还有助于治疗耳鸣、眩晕、失眠、头痛等中老年人常见的疾病。

这些按摩耳朵的方法不仅简单易行，而且效果显著。它们不仅可作为日常养生保健的手段，更是对头痛、耳鸣等疾病有良好的疗效。在日常生活中不妨尝试一下，或许会给你带来意想不到的惊喜。毕竟，我们的身体隐藏着无尽的奥秘和潜力，有时候，简单的方法就能带来健康与幸福。