金银花泡水隔夜不能喝

随着北京市中医管理局公布预防甲流的中药配方，金银花因其清热解毒、疏散风寒的功效而备受关注。市民中，不少人以金银花泡水喝来保健，导致金银花市场热销，价格也随之上涨。中医专家提醒，金银花并非适合所有人日常饮用。体质平和或内热者适宜服用金银花，而脾胃虚寒者则不宜。金银花的泡水不宜隔夜饮用，且冲泡次数不宜过多。

日前，关于孕妇、儿童等特殊人群预防甲流的中药配方中，金银花多次被推荐。北京中医医院中医特色科主任李建指出，金银花与其他清肺火、清肺热的药物相比，性味甘寒，不伤脾胃。对于出现口干、舌头红、嗓子疼、大便干燥等症状的人，可以配合菊花、金莲花等泡水喝，并可加入冰糖调味。对于脾胃虚寒的人群来说，应当谨慎选择金银花。同时指出金银花的饮用方法需注意控制冲泡次数和饮用时间。

随着生活质量的提高，人们的饮食观念也在逐渐转变。不再是简单的填饱肚子，而是更加关注吃什么、怎么吃才更加科学合理。针对这一问题，推荐大家关注饮食频道，获取更多关于饮食的科学指导。也提醒大家注意全日膳食调配原则，避免盲目追求某种食品而忽视营养均衡。随着现代饮食越来越精细，人们容易缺乏某些营养素，如维生素B等。关于黑色食品是否都是补肾食品的问题也值得关注。

金银花作为一种中药材，具有广泛的保健功效。但在使用时需要根据自身情况合理选择，避免盲目跟风。在日常生活中，我们也需要关注饮食健康，了解科学饮食知识，保持营养均衡，才能拥有健康的身体。