腰椎盘突出怎么办

关于患者男性，年龄48岁，关于腰椎盘突出的问题，多位专家给出了详细的解答建议。最初发病是在十年前，腰部疼痛且伴随左右腿抽筋，已在市人民医院通过CT确诊。近两年症状复发，寻求有效的治疗方法。

①号专家指出，腰椎间盘突出主要由长期不合理姿势导致，矫正姿势是关键。推荐采用倒走或站立时前脚掌踩一本约20毫米厚的书来强制重心后移，矫正脊柱过度弯曲。可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，这种鞋被称为“地球鞋”，在欧美国家较为常见，有助于在日常生活中坚持重心后移的姿势矫正。

②号专家建议，在疼痛时应在硬板床上休息，并使用扶他林止痛贴和口服止痛药芬必得。症状缓解后可选择理疗方法，如针灸、按摩推拿等。注意避免做弯腰下蹲的动作，以免诱发症状。

③号专家表示，腰椎间盘突出症治疗方法的选择取决于不同的病理阶段和临床表现。急性期应绝对卧床，并进行背肌锻炼。症状缓解后可以选择牵引、按摩、针灸等疗法。但这些都只能解决暂时痛苦，且易复发。

④号专家指出腰椎间盘突出是退化性病变，需要采用中医膏药外贴法进行治疗。这种方法不仅能控制病情的发展恶化，而且康复后不易复发。日常生活中应注意劳逸结合，保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着。

⑤号专家介绍目前临床上治疗椎间盘突出的三类方法：保守治疗、外科手术和微创介入治疗技术。其中微创介入治疗技术是目前最有效且最安全的方法。

针对腰椎盘突出的问题，矫正姿势、休息、理疗、药物治疗和微创介入治疗都是可行的方案。患者可以根据自身情况选择最合适的治疗方法。保持良好的生活习惯和正确的姿势也是预防复发的关键。以上内容仅供参考，如有更多疑问可咨询专业医生。