糖尿病人吃水果有禁忌 到底哪些不能吃？

糖尿病患者需要注意饮食，尤其是水果的摄入。因为水果中的糖分含量较高，一旦摄入不当，可能会导致血糖飙升，加重疾病。那么，哪些水果是糖尿病患者需要避免的呢？让我们深入了解下。

提子。虽然提子富含抗氧化物质，具有预防心脑血管疾病的作用，但其糖分含量极高。吃几颗提子的热量便与米饭相差无几。对于糖尿病患者来说，提子是禁区，必须忌口。

芒果。作为热带水果的代表，芒果深受大众喜爱。其升糖指数较高，糖尿病患者不宜食用过多。芒果还是一种致敏食物，过敏体质的人更应慎食。

车厘子。虽然车厘子富含铁元素和其他多种营养元素，但其糖分含量也较高。糖尿病患者应尽量避免或减少食用。

火龙果也被认为是减肥水果的佼佼者。它富含维生素、钙磷铁等微量元素和膳食纤维，具有润肠通便的效果。其中含有的天然葡萄糖较多，糖尿病患者也不宜过多食用。

还有释迦果，每百克含糖量高达百分之十八，属于偏甜口，糖尿病患者必须谨慎食用。榴莲虽然营养丰富，但其中的糖分占到了三分之二，因此血糖高、血压高或有心率问题的人都不宜多吃。

为了稳定血糖，糖尿病患者需要尽量避免食用含糖食品。以上列举的水果含糖量较高，对于糖尿病患者来说，一定要严格控制摄入量，甚至避免食用了。健康无价，我们需要对自己的口腹之欲有所节制。在享受美食的更要关注自己的身体健康。