专家讲座 糖尿病病足护理

糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一。患者的下肢常常伴随着神经和血管的病变，使得足部容易受到损伤并导致感染，这些感染不仅容易扩散，甚至可能导致下肢坏死。对于糖尿病患者而言，一次微不足道的足部创伤，也可能带来终身的残疾。一旦足部发生感染，轻则皮肤溃烂、化脓，重则面临坏疽并可能需要截肢的风险。对于糖尿病患者足部的病损预防是至关重要的。

在日常生活中，糖尿病患者应该如何护理自己的足部呢？患者应选择舒适、合适的鞋子。鞋子的选择对糖尿病患者尤为重要。推荐选择软皮、棉或莱卡面料的平底鞋，款式要宽松，确保脚趾有足够的伸展空间。在穿鞋前，应检查鞋内是否有异物或粗糙的接缝，清除这些可能导致皮肤破损的异物。避免穿着有粗糙接缝或“包子”款式的新鞋，以防磨破皮肤。选择透气性好的袜子，并每天更换。天然材质的袜子如棉、羊毛等有助于排汗，而袜口不宜过紧，以免影响血液循环。

除了鞋袜的选择，日常的脚部检查也必不可少。患者应每天仔细检查自己的脚，特别是脚趾、脚缝和脚底。若自己无法看清，可以使用反光镜或请家人帮忙。每晚用温水泡脚10至15分钟，并在洗脚后涂抹润肤霜或膏。睡前可按摩双脚，以右手搓左脚心，左手搓右脚心，各按摩100下左右，直至脚心发热。适量的运动也有助于降低血糖，改善足部的血液循环。

在控制血糖的基础上，患者还需要戒除不良的生活习惯，必须。少量的酒可以适量饮用，但切记不要空腹饮酒。每年至少进行一次专科检查，以便及时发现糖尿病神经或血管等并发症的危险因素，进行早期诊治。通过这些细心的护理和预防措施，我们可以将糖尿病足病扼杀在萌芽状态。总之只有我们持之以恒的对自己的脚进行护理保护好我们才能有效的预防糖尿病足的产生。