糖尿病视网膜病变的发病率与致盲率怎样 哪类人群易患糖尿病性视网膜病变

随着生活品质的跃升，人们对美食的追求愈发强烈，烧烤、火锅等油腻美食成为了许多人的心头好。这种饮食习惯给身体带来了巨大负荷，特别是对于那些胰岛素代谢能力较弱的人来说，糖尿病及其并发症的风险大大增加。其中，糖尿病视网膜病变更是对眼睛造成了极大的危害，可能导致出血、渗出，甚至视力下降，严重时更会导致视网膜脱落而失明。今天，我们有幸邀请到暨南大学附属第一医院的副主任医师张日佳，为我们详细介绍这一疾病的发病率和易患人群。

张医师告诉我们，目前我国约有14亿人口，在20岁至75岁的年龄段中，糖尿病视网膜病变的发病率约占3.2%，庞大的基数意味着许多人都可能面临风险。尤其对于那些病程超过10年的糖尿病患者，特别是30岁前确诊糖尿病的患者，其视网膜病变的发病率超过50%，而病程超过30年的患者，发病率更是高达90%。

那么，哪些人群更容易患上糖尿病视网膜病变呢？张医师指出，这主要与糖尿病相关，尤其是那些血糖控制不佳、合并高血压、高血脂、吸烟、肥胖等病史的糖尿病患者，以及年轻的妊娠女性，他们的患病风险更高。

面对如此高的发病率和难以完全治愈的现状，预防就显得尤为重要。张医师建议，首先患者需要严格控制血糖，避免高糖高脂食品，多吃高纤维易消化的食物。吸烟的患者应该坚决，因为吸烟对健康的危害极大。适当进行体育锻炼也是必不可少的，这不仅可以降低体脂、增加肌肉，还能增强免疫力，提高身体的代谢能力，从而有效控制血糖。

听完张医师的讲解，我们更加明白了糖尿病视网膜病变的严重性及其易患人群的特点。预防疾病的发生比治疗更为重要，只有做到早期预防、及时发现、积极治疗，才能更好地保护我们的健康。希望每个人都能重视起来，做好自我防护，远离疾病的困扰。