6种人担心糖尿病足 防护措施要做好

糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，其后果甚至可能导致糖友面临截肢的风险。那么，哪些糖友更容易患上糖尿病足，我们又该如何预防呢？下面让我们一起探讨。

糖尿病足的高危人群

长期血糖控制不良，病史超过十年的糖友，血糖波动大且居高不下，属于糖尿病足的高危人群。鞋袜选择不合适的糖友，如松紧舒适度不够，或者对足部日常护理不够重视，也容易导致足部受损。曾经有足部溃疡病史的糖友，以及出现神经病变症状的糖友，如足部局部麻木、发凉，触觉、痛觉减弱，皮肤出现异样等，同样容易患糖尿病足。有缺血性下肢血管病变的症状，如溃疡甚至坏疽，也是导致截肢的直接因素。足部有严重足骨畸形的糖尿病患者，以及出现其他糖尿病并发症的患者，也是糖尿病足的高危人群。

如何做好防护措施？

对于糖尿病患者来说，预防糖尿病足至关重要。要将血糖控制在理想范围内。高血糖状态会使足部疾病的风险增加，因此必须做好防治工作。每年至少检查一次足部的血管、肌肉、神经是否有损伤，一旦发现异常，要及时就医。

限酒是预防糖尿病足的重要措施。抽烟会减少足部的血液供应，延缓足部伤口的愈合。酒也同样不利于健康。

保持足部清洁也是预防糖尿病足的关键。洗脚时，要用肘部试水温，避免用过热或过凉的水。而且不要用水泡脚，以防足部皮肤脱水。

选择合适的鞋子也是预防糖尿病足的重要措施。鞋要合脚、舒适，最好选择低跟厚底的鞋，以提供支撑保护。挑选的鞋要结实、宽松，利于脚趾活动。穿新鞋时要逐渐适应。穿鞋前一定要检查鞋内是否有异物，确保鞋内面光滑，没有破裂或粗糙的边缘。

糖尿病患者要特别关注自己的足部健康，做好预防措施，以避免糖尿病足的严重后果。保持健康的生活方式、定期检查和注意足部护理是预防糖尿病足的关键。