有效筛查糖尿病只需3步骤

糖尿病血糖监测与筛查：关键步骤及注意事项

糖尿病是一种长期性疾病，持续的高血糖环境可能导致各种并发症。血糖监测是每一个糖尿病患者的重要任务之一。通过监测血糖，我们可以了解糖尿病的治疗效果，并及时调整治疗方案。那么，糖尿病患者在监测血糖时需要注意什么呢？让我们一起来了解。

空腹血糖的监测是糖尿病管理中的重要一环。通常，我们在早晨6至8点进行空腹血糖检测。这反映了在没有糖负荷的情况下，患者自身的胰岛细胞分泌胰岛素的基础水平以及前一天晚上药物对血糖的控制情况。在检查前一天，我们不应过分节食以获得理想结果，因为这并不能真实反映我们日常的血糖状况。为了确保检查结果的准确性，我们应保持日常的饮食和用药习惯，并确保良好的夜间睡眠。在抽血化验前，应避免剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料。

除了空腹血糖，餐后两小时血糖也是一个重要的监测点。从进食开始计算，两小时后的血糖检测可以反映进餐后胰岛细胞分泌胰岛素的能力以及饮食与药物治疗的综合效果。对于采用口服降糖药治疗的病人，若采血时间不当导致药物作用相互叠加，可能会造成低血糖。我们应根据自己的用药时间和药物性质合理安排采血时间。

除了日常的血糖监测，有效的糖尿病筛查也是早期发现糖尿病的关键。那么如何进行有效筛查呢？其实只需三个步骤。检查四项指标：空腹血糖、血脂、血压和体重（腰围）。其中，如果有一项异常，都应进一步检查。检查糖化血红蛋白和空腹血糖。糖化血红蛋白被视为评判糖尿病疗效的金标准。如果糖化血红蛋白大于6.5%，则可以协助诊断为糖尿病。最后一步是糖耐量和胰岛素水平的检查。如果糖耐量异常或胰岛素水平偏高，说明已经存在胰岛素抵抗，处于糖尿病前期。此时如果不开始干预，可能会很快发展为真正的糖尿病。在进行糖耐量测试时，最好同时检测糖水试验前以及喝糖水后五个时间点的血糖水平，这有助于医生判断胰岛功能的状态并制定合适的治疗策略。

糖尿病的血糖监测与筛查是疾病管理中不可或缺的一部分。通过日常的血糖监测和有效的筛查，我们可以及时了解病情，调整治疗方案，并最大限度地减少糖尿病带来的健康风险。