总是闻到这个味道 居然是低血糖在作祟

低血糖与高血糖：糖尿病患者的双重挑战

对于糖尿病患者来说，无论是低血糖还是高血糖，都是极具威胁的健康隐患。高血糖的影响往往深远且缓慢，可能需要数年至数十年才能显现其危害。低血糖却能在短时间内对糖尿病患者造成严重的身体损害。血糖的波动过大，尤其是血糖的急剧下降，可能导致一系列的不适反应，甚至使糖尿病患者陷入昏迷，危及生命。在糖尿病的管理过程中，我们不仅要关注防止高血糖的危害，更要警惕低血糖的风险。

那么，为什么会发生低血糖呢？栾晓军主任在的答疑平台上为糖尿病患者详细解答了这个问题。以老杨为例，他的糖尿病病史让他在工作和生活中倍感压力。由于工作需要经常出差，他的饮食不规律导致了血糖的波动。老杨了解到低血糖的严重性后，开始严格地控制血糖，但近期却频繁出现低血糖现象，甚至出现了“幻嗅”的现象。他总能闻到房间里有水果的香味，但实际上房间里并没有水果。这是他身体发出的警告信号。

那么，如何预防低血糖呢？栾晓军主任指出，低血糖的主要原因包括药物过量、进食过少和过度运动。预防低血糖也需要从这三个方面入手。

要养成定期服药的好习惯。药物的用量过大是引发低血糖的主要原因之一，因此糖尿病患者应严格按照医生的指导服用药物，避免自行增减剂量。

规律进食是预防低血糖的关键。进食过多或过少都会对糖尿病患者的身体造成不利影响。糖尿病患者应定时定量地进食，保持血糖的稳定。

正确的运动方式也有助于预防低血糖。运动有利于糖尿病的防治，但糖友在运动时应注意掌握正确的运动时机和方式。空腹运动容易导致低血糖，因此糖友应在进食后一个小时左右开始运动。如果当天的运动量较大，糖友可以适当地减少药物的用量或增加一点进食量，但在调整用药或饮食前，应先咨询医生。

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