禁欲危害男性精子

近期在欧洲举行的生育研讨会上，以色列科学家的一项研究报告引起了广泛关注。新加坡《联合早报》引述美联社的消息称，对于精子数量相对较低的男性而言，禁欲时间超过一两天可能会显著降低精子的质量。

研究中发现，禁欲几天后，精子数量低的男性的确会出现精子数量增加的情况，但长时间的禁欲反而会让精子的质量逐渐下降。活动精子的数目和比例在禁欲两天后开始显著减少，到第六天达到最低谷，并且以后还保持在较低的水平。与此畸形精子的比例也在禁欲后几天内逐渐增加。

从生殖生物学的角度来看，睾丸产生的精子虽然形态结构和染色质已经基本成熟，但还需要进一步的成熟和储存过程。精子在生成后需要经过附睾的储存和成熟过程，但在这个过程中也会有一部分精子逐渐老化并分解。长时间没有性生活会导致精子失去授精能力和运动力，进而在输精管内解体。老化精子的比例会随着禁欲时间的延长而不断扩大。长期分居的夫妇在相聚后前几次的性行为中，射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕可能会对胎儿产生不良影响。

男性朋友们不必过分担心。毕竟，精子的成长只需要三个月的时间。只要适当地调整生活习惯，例如保持良好的饮食、适度的锻炼和充足的睡眠等，就能够有效地提高精子的质量和数量。保持适度的性生活频率，避免长时间禁欲也是维护良好生育能力的重要一环。通过这些简单的措施，男性可以确保自己的生育能力得到充分的保护和提升。