猛吹空调易面瘫，夏季如何远离空调病

炎炎夏日，高温酷热，空调成为了许多人的救星。使用空调时若不当心，可能会引发空调病，甚至导致更为严重的后果面瘫。面对高温，许多人选择将空调温度调至极低，享受短暂的凉爽，然而冷热交替的环境却容易让人陷入疾病的困扰。下面，让我们一起来了解如何正确使用空调，远离疾病的侵扰。

在酷热的夏季，小林因无法忍受高温的煎熬，无论是工作还是休息，都长时间待在空调房内。这种长时间、猛吹空调的生活方式却给她带来了不小的麻烦。前几天早晨醒来，她发现自己的嘴唇扭曲，左侧脸部僵硬，最终被医生诊断为面瘫。而这一疾病的主要诱因，正是长时间猛吹空调。

医生指出，在炎热的夏天，身体容易出现疲劳和肠胃不适等症状。若过度贪凉，受到寒冷刺激，可能会导致面部神经血液循环障碍。因为空调造成的温差过大，会让面部神经受到损害，进而引发面瘫。我们在使用空调时，需要注意以下几点：

1. 合理设置温度：避免将空调温度设置过低，室内外温差不宜过大，以减少对面部神经的刺激。

2. 控制时间：不要长时间待在空调房内，可以适当开窗通风，让室内空气流通。

3. 注意保暖：避免让空调风直接吹向身体，尤其是面部。

4. 加强锻炼：增强身体素质，提高抵抗力，有助于预防面瘫等疾病的发生。

正确使用空调，是我们远离空调病、面瘫等疾病的关键。让我们在享受空调带来的凉爽也关注自己的身体健康，合理、科学地使用空调，共同迎接一个健康的夏天。