肌肉扭伤

今年我已经五十岁了，男性。回想起手臂的伤痛经历，我深感困扰。曾经在一次意外中被拉伤手臂，当时并未觉得特别疼痛，但过了几天后，我发现睡觉时手臂有时会疼痛。随后的十几天里，我前往医院诊断，结果是我上手臂内侧的一根经络被拉伤。在医生的建议下，我使用了膏药进行治疗，并在家休息了二、三天，感觉似乎有所好转。最近我在学习速录时，手臂再次感到不适，似乎抬起手臂变得困难，已经一周了还没有好转。这是否是旧伤复发？

对于我的疑虑和困扰，专家给出了详细的解答。他们表示，肌肉拉伤需要时间来恢复，即使我感觉已经好转，也不能立即让手臂过于负重或劳累。一位专家建议我继续贴膏药，并至少让手臂在一个月内不要太用力。另一位专家指出，我的症状可能是由于手臂过度劳累所致，以往的外伤如果没有完全康复，近期的劳累则可能是诱发因素。

针对我的情况，专家还给出了一些治疗建议。他们不建议我服用药物，而是让我坚持患处的热敷，注意保暖，可以使用活络油涂于患处并进行适当的揉搓，以消除症状。我应该尽量避免劳累，使患处得到充分的休息，消除诱发因素，以促进康复。我还需要注意积极进行肩关节的锻炼，避免因为缺乏锻炼导致肩周炎的发生。

如果我的症状持续不减或者加重，专家建议我到医院骨科进行更详细的检查确诊。如果疼痛剧烈，可以在当地医生的指导下服用芬必得等药物进行止痛。积极进行功能锻炼，包括肘关节、肩关节等部位的锻炼，以恢复手臂的正常功能。

我正在积极采取专家们的建议进行治疗和康复。希望通过这些努力，我的手臂能够早日恢复健康。如果以上关于肌肉扭伤的解答还不满意，我会寻找更多的信息来帮助我更好地理解和处理这个问题。