寒潮来袭！高跟鞋控和糖尿病人小心这种病

随着寒潮的袭来，全国多地即将迎来大幅降温。对于糖尿病患者来说，这是一个需要特别警惕的时刻。因为冬季是糖尿病足的高发季节，且其死亡率高于许多癌症，让人不得不防。

糖尿病足，这一由糖尿病引发的并发症，其危害之大、发病率之高，令人揪心。在我国，每年有数百万人遭受其困扰，而其五年生存率令人堪忧。对于每一位糖尿病患者，乃至所有高危人群来说，足部保健显得尤为重要。

爱穿高跟鞋的女性朋友们，尤其是那些患有拇外翻的，更是要格外小心。因为一旦患上糖尿病，这些畸形部位很容易因摩擦而破损，进而引发糖尿病足。除此之外，糖尿病神经病变、足底压力异常、关节活动异常等都是糖尿病足的高危因素。

那么，如何预防糖尿病足呢？日常生活中要多注意。保持足部卫生，每天用温水洗脚，注意水温不要过高，以防烫伤。要注意双脚的检查，定期观察皮肤颜色、温度等变化。

预防外伤、烫伤、冻伤也是关键。在寒冷的冬季，要注意保暖，避免用过热的水袋或直接烤火取暖。对于糖尿病人来说，选择合适的鞋子尤为重要。鞋子的选择有一定的原则，如尺码要合适、鞋底与地面没有相对运动、避免高风险的鞋型等。穿合适的袜子也是关键。现在市面上已经有专门的预防糖尿病足的鞋子，患者可以自行购买。

每年定期进行专业的下肢及双足检查也是必不可少的。通过专科医生的检查，可以了解双脚的状态，及时发现并处理神经、血管的病变，对于预防和早期治疗糖尿病足非常重要。

糖尿病足的危害之大、发病率之高，需要我们高度重视。在日常生活中多加注意，选择合适的鞋子，定期进行双足检查，才能有效预防糖尿病足的发生。希望每一位糖尿病患者都能引起重视，共同防范这一致命并发症。