按摩穴位经络　女人好心情最美丽(上)

在现代社会中，生活的压力如同无形的重担，压在每个人的肩上。尤其对于女性而言，焦虑、多疑、恐惧等情绪时常困扰着她们，使她们的生活和工作蒙上一层阴影。很多人可能认为，这些心理问题只要自己想通就能解决，但实际上，它们同样是一种疾病。

有一种简单而有效的方法可以帮助女性缓解这些情绪问题，那就是通过按摩穴位来舒缓心情。掐掐腋窝处的胸大肌，也许你会立刻感受到心情的愉悦。当感到忧郁、焦虑或情绪紧张时，可以尝试伸平手掌，用食指至小指四指并拢，一起伸入腋下，拇指自然地置于胸大肌处，然后拇指及四指相对用力掐腋窝及胸大肌。在缓慢深呼吸的同时进行这个操作，连续做1分钟，你可能会发现症状得到了明显的缓解。

让我通过一个真实的例子来说明这个方法的有效性。关小姐是一个年轻而有上进心的职员，但她的工作环境并不如意，与主管之间存在心结。一次严重的批评让她胸口发闷，心中憋着一口气，难受至极。在这种情况下，她选择了来到医院寻求帮助。

关小姐的情况在中医被称为「郁病」，而她的个性使得这种病症可能会经常发作。由于缺乏商场上的经验以及工作环境的不合意，她可能需要一个随时能用的方法来舒缓压力。而按摩穴位就是一个非常合适的选择。除了之前提到的掐腋窝的方法，她还可以尝试用一只手的拇指用力掐住另一手的「内关穴」，这也是一种有效的缓解压力的方法。

由《人类智库》出版社提供，摘录自朱晓平医师的《很老很老的老偏方 女人烦恼一扫光》一书。原文经过网友『嗄』投递至本站。如果您觉得这篇文章侵犯了您的权益，请与站长联系。需要注意的是，内容未经本站核实，仅供参考，读者可以自行研判。希望通过这些简单的方法，女性朋友们能够远离烦恼，拥有美丽和愉快的心情。