糖友的按摩保健要点 按摩时注意别太剧烈

糖尿病治疗除了药物治疗和手术治疗之外，穴位治疗也是一种备受推崇的辅助疗法。对于糖尿病患者而言，如何进行按摩保健，以及在按摩过程中需要注意哪些事项呢？下面，就让我们一起探讨一下。

糖友按摩保健的要点在于，通过手掌匀力推揉脊柱两侧，或者使用按摩棒等工具敲打后颈至腰骶部位。在按摩过程中，需要重点按揉胰俞、胃俞、肾俞等穴位，以及局部阿是穴（即痛点）。这种按摩方式特别适合于那些出现乏力、腰背酸痛的2型糖尿病患者。

双手掌互擦至掌热，将左手掌压在神阙穴（即肚脐）上，从右上腹部向左上腹部，再到左下腹部，用力推揉。这种方式对于缓解2型糖尿病患者的腹满、大便不畅等症状有很好的效果。

除此之外，还可以通过揉点按足三里、三阴交等穴位以及擦涌泉穴等方式进行按摩保健。这些穴位按摩不仅能够缓解糖尿病的一些症状，还可以提高机体的免疫力。

在进行按摩时，一定要注意不要太剧烈。糖尿病患者的血管和神经容易出现并发症，因此按摩师的手法最好轻柔一些。尤其是针对血管较脆弱的老年糖尿病患者，更要格外注意。

由于有些糖友的足部皮肤感觉较为迟钝，所以在做足疗或自己泡脚时，也要注意手劲儿不能太大，温度不宜过高。最好经常检查双脚，一旦发现水泡、血泡、红肿等现象，要及时进行治疗。

需要强调的是，虽然穴位治疗在一定程度上能够帮助糖尿病患者缓解症状，但其效果还需要进一步的临床实验来证明。糖尿病患者在进行穴位治疗时，一定要在医生的指导下进行，并且要明确穴位治疗在整个糖尿病治疗中的地位，避免盲目跟风。在药物治疗的基础上，结合穴位治疗可能会达到更好的效果，但一定要考虑治疗的划算程度。