侧腰隐隐作痛，感觉有内伤

网友描述的健康问题如下：

我是一位30岁的男性。多年前的一次意外摔倒导致我的侧腰受到了伤害。当时疼痛剧烈，但几天之后痛感有所减轻，受伤部位开始时不时地隐隐作痛，至今已快两年仍未好转。

针对此情况，三位专家给出了可能的诊断和建议：

①一位专家考虑可能是肾区异常或腰部肌肉拉伤。他建议我最好去医院检查，同时注意休息，避免使用可能影响身体的药物，忌烟酒，保持情绪稳定，并适当对患处进行按摩。

②另一位专家从中医角度考虑，认为我可能是肾虚。肾虚的治疗方法包括药物治疗、运动治疗以及食疗。建议我在专科医生的指导下，进行相关的检查，明确诊断后，采用中西医结合的方法，进行及时有效的正规系统治疗。

③还有一位专家则认为我可能出现的是腰肌劳损，属于气滞血瘀。他建议我可以尝试拔罐或贴膏药进行治疗，并去医院挂骨科。

对于这个问题，你需要医生的详细检查和诊断来确定具体的原因。你可以根据自己的情况选择合适的科室进行挂号，如骨科或相关内科。保持良好的生活习惯和健康的心态也是非常重要的。如果你对此仍然感到困惑或担忧，可以在健康无忧网寻找更多的解答。但记住，任何治疗方法都应在医生的指导下进行，不要自行决定使用药物或治疗方法。希望你的健康问题早日得到解决。