血压低有什么好的食疗与药物治疗

我家婆今年已经六十有余，最近一个月来血压偏低，时常感到头晕与头痛，但并未出现其他病症。她年纪已大，我们非常关心她的身体状况，想请教专家关于血压低的成因、有效药疗和食疗方案以及血压低的长期影响。让我们来深入理解并找到解决方法。

专家解读：

对于我家婆的情况，她可能属于体质性低血压，这种情况通常与遗传和体质瘦弱有关。低血压在夏季高温时尤为明显，轻者可能无任何症状，但重者可能会出现精神疲惫、头晕、头痛甚至昏厥。长期低血压会对身体造成多方面的危害，如视力、听力下降，增加老年性痴呆的风险，以及增加头晕、昏厥、跌倒和骨折的风险。患者还可能出现乏力、精神疲惫、心情压抑和忧郁等症状，严重影响生活质量。

药疗方面，除了常规的药物治疗外，灵芝被认为是一种有效的提升血压的天然药材。其多样的有效成分发挥综合作用，既能使高血压下降，也能使低血压升高。加强营养与适当参加体育锻炼也是改善低血压的有效方法。若上述方法无效，可考虑使用小剂量激素或中药、针灸治疗。

在食疗方面，建议家婆的饮食应荤素搭配。桂圆、莲子、大枣和桑椹等食物具有健神补脑的功效，适合经常食用以增强体质。对于低血压患者，宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄等，以增加血容量和提高动脉紧张度，从而使血压上升。应避免生冷及寒凉、破气的食物，如菠菜、萝卜等。特别提醒，不要食用玉米等降血压食物。

低血压需要长期的关注和适当的治疗。除了药物治疗和食疗外，家婆还应注意保持良好的生活习惯和心态，适当进行体育锻炼以增强身体素质。我们期待您家婆的身体能够尽快恢复健康。