中青年糖尿病95%源于生活习惯

近年来，中国医师协会HMO、北京市健康保障协会与慈铭体检集团联合对近百万人的体检数据进行了深入调查，并从中揭示出令人忧虑的健康现象。此次调查随机抽取了十万样本，其中血糖值异常的人数高达4920人，占总体检人数的近五分之一。这一数据反映了血糖问题在现代社会中的普遍性和严重性。

在这场无声的警报中，我们注意到一些特定的风险因素人群。肥胖人群在血糖异常群体中的占比高达八成以上，办公室人员的比例更是高达九成以上。常喝甜饮、有糖尿病家族史、吸烟史、伴随高血压和高血脂的人群也是血糖异常的高危人群。这些数字的背后，是无数个人的健康隐患，也是社会公共卫生问题的重要信号。

尤其值得关注的是，年龄在30至45岁的人群在血糖异常中的占比达到八成以上，而所谓的“糖调节受损”人群更是占到了五分之一以上。这种趋势在年轻人中的迅速蔓延令人担忧。糖尿病这一原本多与器官退化、功能下降有关的疾病，如今却越来越多地出现在中青年人群中。其中大部分是非遗传性糖尿病，主要是由于营养过剩、运动不足等生活方式导致的2型糖尿病。

对此，中国医师协会HMO的陆希祥主任指出，现代年轻人面对的生活方式压力和生活节奏加快是内分泌系统疾病增多的主要原因。随着科技的发展，人们的生活越来越便捷，但这也导致了运动量减少、饮食习惯偏向高热量、高脂肪食品的情况愈发普遍。这种不健康的生活方式导致肥胖率上升，从而加剧了糖尿病的发病风险。

陆希祥主任对中青年人群发出了严肃的健康提醒。他建议人们要控制饮食，定期进行体检，并每隔一段时间就进行血糖检测。加强运动也是预防糖尿病和大血管疾病的重要手段。每个人都应该重视自己的健康，通过科学的生活方式干预，减少疾病的发生，提高生活质量。这场健康之战，需要我们每个人都积极参与，共同为健康努力。