妊娠糖尿病讲究多 准妈妈要做好三预防

妊娠糖尿病：揭示其影响与防治之道

妊娠糖尿病，这一病症对于许多准妈妈来说并不陌生。那么，它究竟对我们的身体有何影响？我们又该如何有效防治呢？今天，就让我们一起深入了解。

妊娠糖尿病的潜在危害

大部分女性在妊娠结束后，妊娠糖尿病都会得到缓解，血糖也会逐渐恢复正常。并非所有女性都能如此幸运。一些女性可能会由妊娠糖尿病转为永久性糖尿病，或在再次妊娠、肥胖、更年期等因素的影响下，成为终身糖尿病患者。除此之外，妊娠糖尿病孕妇产下的孩子更容易出现畸形，死亡率也较高。妊娠糖尿病对孩子和母体都有极大的危害。

妊娠糖尿病的分类理解

我们需要明确两种概念：妊娠糖尿病和糖尿病妊娠。妊娠糖尿病指的是在妊娠期间出现的糖尿病症状，分娩后症状消失，需要在产后6周进行复查。而糖尿病妊娠则是指妊娠前就已存在的糖尿病。

近年来，随着医疗研究的深入，我们发现在孕期对糖尿病进行及时干预和诊断，大多数患者的病情都能得到有效控制。在内科和产科医生的监护下，患者完全可以顺利度过孕期，产下一个健康的小宝宝。对于病情严重的患者，或合并有心、肾、视网膜损害的患者，不宜妊娠。

如何预防妊娠糖尿病？

妊娠糖尿病不仅对胎儿健康有极大危害，对孕妇的健康也是极为不利。虽然大多数孕妇在分娩后，妊娠糖尿病会有所好转，但也有一部分女性会转为永久性糖尿病。对有妊娠糖尿病发生的妇女在分娩后六周以上应再次复查，重新确认病情。

为了预防妊娠糖尿病的发生，孕妇应从饮食、运动、生活习惯等方面着手。尽量避免高糖、高脂食品，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。适当进行运动，如散步、瑜伽等，以控制血糖水平。保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累等不良生活习惯，也有助于预防妊娠糖尿病的发生。

妊娠糖尿病虽然对母体和胎儿都有较大的危害，但只要我们对它有足够的认识，采取有效的防治措施，就能有效地控制病情，保障母婴的健康。