嗯嗯惹了糖尿病能喝吗

1. 推荐饮品

白开水、淡茶水（如绿茶、红茶、花茶）是最安全的选择，不含糖分且对血糖影响极小。牛奶、豆浆（无糖）也可适量饮用，但需计入每日总热量。

2. 需谨慎的饮品

3. 需避免的饮品

含糖饮料（如可乐、果汁、奶茶）升糖指数高，易导致血糖波动，加重病情。即使是“无蔗糖”标签的饮品，也可能含其他升糖成分，需警惕。

4. 特殊情况处理

若发生低血糖，可饮用含糖饮料快速纠正，但日常仍应以控糖为主。

糖尿病患者应以白水为主，社交场合可选择性饮用低糖或无糖饮品，但需严格控量并监测血糖反应。