• 为什么糖尿病人要戒烟?

    据媒体报道,自5月10日起,烟草消费税上调,所有在销国产卷烟和进口卷烟批发价格也会上调6%,所有在销国产卷烟和进口卷烟的建议零售价格按照零售毛利率不低于10%的原则确定。烟又涨价,烟民们大吐苦水,部分烟民考虑借此机会把烟戒掉。其实,吸烟有害健康并...

  • 雾霾或增加糖尿病发生率

    导致糖尿病的原因有很多,主要是遗传、饮食不当、缺少锻炼等,长期吸烟也会导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。但你可知道,比吸烟更严重的空气污染也可能提高糖尿病的发生率。 雾霾致机体胰岛素抵抗 丹麦学者对57000名志愿者随访10年发现,长期在交通污染严重...

  • 糖友要控血糖 更要管好压力

    们对2型糖尿病患者的普遍看法是,他们肥胖、久坐。然而,这可能只是导致糖尿病的一个方面。 遭遇精神打击,血糖飙到28 据英国《每日邮报》日前报道,英国一个44岁的销售员大卫道得斯威尔喜欢冲浪和潜水,每天遛狗,身材不胖,身体素质相当不错,不喜欢吃甜食...

  • 糖友要警惕7种“心病”

    糖尿病患者保持心理健康对控制病情至关重要。美国《糖尿病健康》杂志前主编斯科特M金自己就是糖尿病患者,他说:当我感觉快乐的时候,糖尿病自我管理就会简单得多。该杂志官网1月7日载文,刊出了心理学家大卫雷诺兹博士总结出的糖友应该医治的7大心病。 攀比...

  • 陪母亲踏上漫漫抗糖路

    母亲名叫小仙,顾名思义应该很有一番飘逸洒脱的仙风道骨,其实不然,这位一直躬身于隆隆机身旁的缫丝女工,1998年刚一退休,就查出了严重的糖尿...

  • 抗糖路上的深刻体会

    大千世界,芸芸众生,然而生命却是最宝贵的。之所以说生命宝贵,是因为生命只有一次,而且来去匆匆。糖尿病被誉为继癌症、心脑血管病之后的第三大杀手后,越来越被世界所瞩目。几年来的糖尿病经历,使我认识了很多,懂得了很多。我最想对大家说的一句话就是...

  • 专家支招:快节奏生活慢减肥

    这是一个快节奏的时代,如果我们想要什么东西,就想立刻得获得。糟糕的是,铺天盖地的广告承诺第二天早上起床便能减掉几寸的腰围,一周后便可以实现瘦身目标。想要明天就达到理想目标的诱惑力巨大,虽然不是完全不可能,比如吸脂,但真正有几个是健康有效的...

  • 专家 午后是最佳减肥运动时间

    最佳锻炼时间因人而异,人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质,培养出每天最佳的运动时间。 早上锻炼要先喝水 俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,二氧化碳反流,空...

  • 专家称:吃咖喱能够瘦身

    《美国临床营养学杂志》刊登的研究论文,证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应,还能促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。 僧侣阶层的印度人甘心放弃鱼肉的美味,却无不贪啖咖喱;崇尚清淡的日本人害怕辣椒和花椒,却也热衷...

  • 专家 春节美食瘦身8个建议

    每到春节前夕,就会有很多网友担忧减肥:作为中国最重要的节日,美味佳肴琳琅满目,特色小吃应接不暇,亲戚朋友的聚会接连不断,饮酒量难免超标。种种因素都是对减肥的巨大阻碍,春节来临了,该怎么应对?金山把数年来积累的经验,选择有代表性的几点和大家...

  • 老年人糖尿病的治疗方法

    1.饮食疗法 饮食控制是糖尿病治疗的基...

  • 专家称:黑米减肥效果好

    广东潮州市王女士:我一直想减肥,但总是因为控制不了自己的嘴巴失败。我身高是163厘米,体重110斤,目标体重是98斤。在各个减肥沙龙里拼命搜索减肥的帖子。后来一个名为黑米减肥的帖子吸引了我。我想知道这种减肥方法有没有用?是否伤身?能长期坚持吗? 中...

  • 一家三口一起成长的抗糖日子

    从07年4、5月开始,女儿又黑又瘦,到10月都开始眼窝凹陷发黑了,在我的坚持下,父女两个不再嫌我罗嗦瞎担心,终于肯请假到医院做检查了。07年10月23日,这是彻底改变我们家生活常态的日子,女儿被确诊I型糖尿病,且空腹血糖19点多,必须立即住院治疗,否则酮...

  • 我该把糖尿病这个秘密告诉同学吗?

    在学校里,有些病友可能将自己的病情完全保密, 有些可能只有少部分密友知道, 有些可能将糖尿病作为自己公开的秘密? 在工作中,和同事之间是不是也有类似的问题呢? 很多糖友可能都会烦恼:别人知道了我的病情会怎么看待我?会和我好好相处吗?我该不该告...

  • 糖尿病患者食用水果指导

    水果切忌跟正餐一起吃,只能作为加餐或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外,更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。她表示,水果食疗和治疗一样,最好能在医生指导下科学进行。 吃水果时间有讲究 糖尿病患者忌讳糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的...

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