爱后，你会做什么？是继续赖床享受慵懒的时光，还是与伴侣缠绵呢？如果你询问身边的女性朋友，大概率她们会选择在激情之后迅速冲向厕所，进行一次彻底的清洁。那么，你有没有想过，女性做完爱后，第一件最应该做的事，既不是慵懒的睡眠，也不是缠绵的拥抱，而是排尿呢？
许多女性可能并没有意识到“事后排尿”的重要性。在性爱健康这个我们都需要关注的话题中，除了男性需要佩戴避孕套、事后清洗外，女性选择排尿也是一种重要的卫生自我保护方式。
性爱时，虽然男性佩戴避孕套可以隔绝大部分细菌和病原体，但女性身体部位的细菌同样存在。女性的阴道与肛门之间距离仅二至三厘米，而阴道入口与尿道出口也相邻，这使得在时，细菌容易从肛门、阴道进入尿道，甚至到达膀胱。而排尿，就像是一次由内到外的冲洗过程，可以有效排出黏附在尿道口的细菌，避免因为性爱而引发的尿道炎。
女性特别容易受到性爱后不注意排尿而引发的尿道炎的影响。如果你发现自己反复出现尿道炎的症状，如小便时感到灼热、疼痛，尿液浑浊、尿频及出血等，那么很可能是性行为后的卫生做得不到位。习惯每次性行为后立刻排尿，可以有效减少感染的机会。
有人建议性行为前大量饮水，以便事后轻松排尿。但实际上，正常人平均每小时就会产生30cc的小便，无需刻意在性行为前饮太多水。而且，性行为时女性的子宫会前推，压迫膀胱肌肉，导致尿急的感觉。喝太多水在此时可能并不舒适。相反，性行为后，女性应该做好清洁工作，如清洗阴道，避免分泌物积累过久。特别是在夏天，积聚的分泌物可能导致下体皮肤痒和不适。
有趣的是，对于男性而言，性行为后的第一件事并不是排尿，而是休息。等到勃起状态消失后再进行排尿。因为此时男性的尿道括约肌处于紧张状态，充血未消退，不太容易排尿，且可能会引起尿液逆流，长期如此可能导致前列腺问题。
无论是在性爱前还是后，我们都应该注重个人卫生，保护自己的健康。性爱健康是我们都需要警醒的一环。