这些生活习惯会导致男人不育

男性面临不育的困境时，无疑会在精神和生活中遭受重大打击。由于男性生殖疾病引发的不育症约占三分之一，其中的少精子症和性功能障碍等疾病更是呈现出逐年上升的趋势。除去自身的器官疾病因素，男性朋友的不良生活方式也在悄无声息中影响生育能力。以下是需引起注意的几点：

1. 吸烟和饮酒：吸烟者的精子数量低于正常男性，且不完整精子的数量远高于常人。酒精可能导致精子头部和尾部畸形，降低其活力，严重时甚至导致胎儿畸形。

2. 过度接触电子产品：长时间接触家用电器、电脑以及微波炉等电子产品，可能使人遭受电磁波辐射损伤，影响男性精子的生成和发育，严重时会导致不育或畸形精子症。

3. 内衣过紧：紧身内衣可能阻碍生殖器官的发育，甚至影响睾丸的正常功能，不利于精子的生存。

4. 高温环境：适合精子发育的温度约为34摄氏度。高温对精子发育有不良影响。在高温作业、热水浴、桑拿等环境下，应注意降温，如司机安装空调后精子质量明显改善。

5. 偏食和挑食：营养失衡可能影响精子的产生和发育。应注意补充适当的营养，如精氨酸、维生素等，多吃各种有益的食物，避免单一饮食导致的营养失调。

6. 长期用药和药物滥用：某些药物，如抗高血压药物、利尿剂、抗菌药物以及治疗心脏病和胃溃疡的药物，都可能对精子产生不良影响。长期滥用药物可能导致生育能力下降甚至不孕不育。

久骑赛车也可能导致男性不育。骑赛车时，重心前倾，长时间挤压睾丸及会阴前列腺，可能导致缺血、水肿和炎症，影响精子的生成和前列腺液、精液的正常分泌。

对于男性不育的中医治疗，六味地黄丸和右归丸是常用的有效药物。六味地黄丸具有滋阴益肾的功效，适用于肾阴不足引起的不孕；右归丸则具有温肾功能，适用于肾阳虚所致的腰膝痛等症状。

以上内容旨在提醒广大男性朋友关注自身健康，注意生活方式，预防不育的发生。在面对不育问题时，及时就医，调整生活方式，配合药物治疗，相信大部分男性的生育能力都能得到有效恢复。