嘴角烂是什么原因造成的（烂嘴角的原因可不止“上火”）

秋冬季节，许多人都会遭遇一种令人困扰的体验。嘴角的皮肤先是发红，接着发痒，然后开始脱皮，嘴巴感觉特别干。面对这种不适，许多人会忍不住去舔嘴角，但这样做反而会让情况变得更糟，嘴角可能出现裂痕，甚至出血，有的还会起疱、结痂。

面对这样的困扰，大多数人可能觉得是“上火”了。你可能不知道，导致“烂嘴角”的罪魁祸首其实不仅仅是上火，还有其他的几个原因。

一、生活习惯的影响

在秋冬季节，气候冷干，很多人喜欢用舌头舔嘴唇来缓解干燥。虽然这样做可以暂时让嘴唇和口角区感到湿润，但唾液很快会蒸发，不但不能解决干燥问题，还可能将唾液中的微生物带入裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。这样的个人习惯会导致口唇、口角周围的皮肤黏膜干裂，为病菌的入侵创造了机会。

二、维生素的缺乏

维生素B族，特别是维生素B2的缺乏，也是导致“烂嘴角”的一个重要原因。日常饮食中如果缺乏动物蛋白、新鲜蔬菜，或者长期食用过于精细的大米和白面，都可能导致维生素的缺乏。

三、中医理论中的“上火”

在中医理论中，人体的阴阳失衡、内火旺盛也会导致“烂嘴角”。长期食用重口食物、气候变化、个人情绪等都可能导致“上火”。

那么，如何改善“烂嘴角”呢？

我们要改掉不良的生活习惯，尤其是避免用舌头舔口角。多喝水，保持身体的水分平衡，嘴唇自然就不容易干裂。如果是由于维生素的缺乏导致的，那么就要调整饮食结构，多吃蔬菜水果和粗粮。还可以使用保湿润唇的产品，如维生素E、凡士林等，来滋润嘴唇。

在这个秋冬季节，让我们一起关注嘴唇的健康，避免“烂嘴角”的困扰。我们也要记住，每个人的身体状况和诱因可能不同，如果长时间出现口角不适的情况，还是建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。观点仅代表作者本人，如有转载，请注明出处。如若发现本站有涉嫌抄袭侵权或违法违规的内容，请通过邮件举报，我们将立即删除。