孕妈妈做糖筛前注意5个事项

妊娠期糖尿病是妊娠期特有的疾病，在妊娠前孕妇身体状况良好，却在妊娠期间出现了糖尿病症状。这种疾病对孕妇和胎儿的健康构成多方面的威胁。为了有效预防和及早治疗，了解糖尿病的症状并及早进行筛查显得尤为重要。

医生口中的“糖筛”，是对妊娠期糖尿病的重要筛查手段。一旦糖筛结果呈现高危，医生通常会建议进一步做糖耐检查，以明确是否患上了妊娠合并糖尿病。

妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的危害众多。孕妇可能面临妊娠期高血压疾病、羊水过多、胎膜早破、感染等风险，如不及时治疗，还可能发生酮症酸中毒，并在产后长期患有糖尿病。对胎儿而言，高血糖环境可能导致自然流产和胎儿畸形。孕晚期则可能引发胎儿缺氧，严重时甚至胎死宫内。新生儿出生后还可能发生呼吸窘迫综合征等并发症。

那么，在进行糖筛之前，孕妇应做好哪些准备呢？

检查前的两周内，孕妇应尽量减少淀粉和糖分的摄入。主食量应控制在每次小于2两，尽量避免食用直接能被人体吸收的含糖食品，如巧克力、可乐、荔枝等。多吃一些蔬菜以补充维生素和纤维素，并适度饮水和运动，帮助消耗多余的糖分。

在糖筛或糖耐的前一天，建议以吃清淡的素食为主。前天晚上8点以后不要进食，尽量少喝水。喝糖粉时，要慢慢喝，不要一口气喝完，并在3-5分钟内完成。喝完后多走动，有助于降低血糖浓度。抽血时间也要掌握得当，从喝糖粉开始计算一小时后抽血。

对于妊娠期糖尿病的筛查与防治，孕妇们需要格外重视。通过合理的饮食调整、适度的运动以及规律的筛查，可以有效降低妊娠期糖尿病的发生风险，保障母婴健康。