女人爱生气当心引发乳腺癌

生气的危害不容小觑，特别是对于女性朋友们来说，经常生气可能会引发乳腺癌。情志忧伤、爱生气往往会导致乳房胀痛，这是因为肝气不疏，造成气滞不畅。在临床实践中，许多女性感受到的乳房胀痛，有时轻微有时严重，有的在月经前尤为明显。但这已经是疾病初现的征兆，处于中医所说的“气滞”阶段。如果任由其发展，可能会由“气滞”进一步引发“血瘀痰阻”，形成实质性的“瘀结”。一旦肿瘤形成，再进行活血化瘀，就为时已晚。

中医的“治未病”理念告诫我们，经常发生乳房胀痛的女士，应该从多方面进行调养，消积于无形，防微杜渐。比如服用逍遥丸，每次6克，每日3次，温水冲服，可以疏肝解郁，理气止痛。对于不同类型的疼痛，还可以采用针对性的药物治疗，如蒲公英、夏枯草、小茴香等。

经常点揉太冲和足三里穴位也有疏肝解郁、健脾和胃的功效。太冲穴是肝经的原穴，对于爱生闷气、郁闷焦虑、乳房经常发胀的女士特别有效。足三里是胃经的重要穴位，不仅能健脾和胃，促使饮食的消化吸收，还能消除疲劳，恢复体力。

除了药物治疗和穴位按摩，心理的调节也是重要的预防方法。乳房胀痛的患者应尽量保持心情舒畅，通过品读幽默、观看小品、交友旅游等方式使自己保持乐观情绪。

乳房胀痛的女士还可以采用食疗的方法。如双花茶、青皮麦芽饮、玫瑰金橘饮等药膳可以根据自己的情况选用。黄花粉丝排骨汤、香附牛肉汤、甲鱼汤等也是很好的食疗选择。

平时容易生气的女士，可以用月季花、玫瑰花或茉莉花配柴胡，开水泡代茶饮，也有一定的舒缓作用。女性的情绪与身体健康息息相关，我们要重视情绪管理，保持平和的心态，远离生气的危害。