啤酒含可溶硅 可治关节疼痛

微微健康新闻报道，啤酒这种常见的饮品，近期在科学研究中发现了其隐藏的宝藏可溶硅。这种物质不仅为骨骼发育带来益处，对于关节健康也有着显著的治疗效果。

根据《印度时报》的报道，科学家们发现，每天享用1至2杯啤酒有助于防止骨质疏松症的发生。这一发现并非凭空出现，美国国立卫生研究院的研究也证实了这一点。他们发现，啤酒中的硅元素，以可溶原硅酸(OSA)的形式存在，一半可以被身体吸收。硅元素对于骨骼及结缔组织的生长发育具有关键作用，能够有效降低骨质疏松症的危险。

这一新研究在《骨骼与矿物质研究杂志》上得到了进一步的验证。研究指出，在男性和年轻女性中，大量摄入硅元素对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食习惯中，喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前尚未有硅摄入量的推荐标准，但科学家们表示，即使是少量的饮用啤酒，如每天20至25毫升，也对关节健康有益。

英国《自然》杂志的一项研究也支持了这一观点。这项研究涉及了1700名平均年龄为48岁的女性，结果发现常喝啤酒的女性骨骼更为强壮，患骨质疏松症的几率更低。啤酒中的植物雌激素也有助于保持骨骼健康。

适量饮用啤酒不仅可以享受其中的美味，还能为身体带来实实在在的好处。正如所有事物一样，过度饮用会带来不良影响，所以在享受啤酒的同时也要保持适量。让我们在品味啤酒的也为自己的健康负责。