孕妈必看：孕妇临产有10忌_健康_新浪育儿_新浪网

身为一位准妈妈，面临着临产的大关，确实有许多心理情绪和行为需要特别注意和避免。接下来，让我们一起来一下孕妈临产时应当禁忌的行为以及临产前的准备工作。

在孕妈临产之际，恐惧、焦虑、急躁等情绪可能会困扰着她们。对于分娩，孕妇往往会有不同程度的恐惧心理。这种不良的心理状态不仅会影响孕妇的睡眠和饮食，更重要的是会妨碍身体进入最佳的待产状态。在现代医疗条件下，只要定期进行产前检查，分娩的安全性是非常高的。孕妈妈们要坚定信心，以积极的心态迎接新生命的到来。

除了心理情绪，孕妇在临产前还有一些行为需要避免。要忌急忌忧。预产期虽然有一个大致的范围，但提前或拖后十天都是正常的现象，不必过分焦虑。孕妈妈要避免受到不良情绪的困扰，如忧愁、苦闷等，这些消极的情绪可能会影响顺利分娩。孤独也是临产前的一大禁忌。孕妇非常需要家人的陪伴和支持，尤其是丈夫的鼓励和支持。

除此之外，孕妇在临产前还要避免粗心大意、过度劳累、生活懒散等不当行为。到了妊娠末期，孕妇应该适当减少活动量和降低工作强度，保证充足的睡眠和休息。要注意饮食营养的摄入，确保分娩时有足够的体力消耗。孕妇还要避免饥饿和滥用药物等情况的发生。在临产前一定要吃饱吃好，为分娩做好充足的准备。在分娩过程中，孕妇不能自行用药或注射催产剂等药物，以免造成严重后果。为了确保母婴安全，孕妇在接近预产期的前半个月内不宜远行。一旦发生难产等紧急情况，后果不堪设想。

为了能够更顺利地分娩，除了要避免上述禁忌之外，孕妇还需要做好以下准备工作：进行拉梅兹呼吸运动等有助于顺利分娩的运动；掌握去医院的路线和时间；充分了解自然分娩的概率；了解临产前的现象等。孕妇在怀孕期间可以多了解孕前、孕期和分娩的知识，与医护人员交流等也是非常重要的。只要做好充分的准备和避免不当行为的发生就能为顺利分娩打下坚实的基础。让我们一起迎接新生命的到来吧！