在古老的中医智慧中，月经病被视为与肾功能紧密相连，同时与脾、肝、气血等多方面的身体机能有着千丝万缕的联系。北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师陈艳，为我们详细解读了中医对于痛经的独到理解。
陈艳医师指出，痛经在中医眼中，其发生原因主要分为两种：虚证和实证。虚证即“不荣则痛”，源于气血虚弱或肝肾亏损，这类患者需要在日常生活中注重调补，补气养血，滋补肝肾。而实证则是“不通则痛”，因气血运行不畅所致，需通过祛淤止痛来舒缓。
针对不同的症状表现，中医将痛经大致分为四种类型，每一种类型都有其独特的治疗方法。
首先是气滞血淤型，经前或行经期间常感小腹胀痛、触痛，伴随心烦易怒，经量少或行经不畅。对此，应服用具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗方面，益母草煮鸡蛋是不错的选择。
然后是气血虚弱型，这类患者在经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，同时神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻。应服用益气补血止痛的药物，如乌鸡白凤丸，同时可以多食用羊肉来辅助调养。
再来是阳虚内寒型，这类患者在经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长。应当服用有温经散寒、养血止痛作用的药物，红糖姜汤对此类痛经有奇效。红糖能补血、散淤、暖肝、祛寒，生姜则有补中散寒、缓解痛经的功效。
最后是肝肾虚损型，症状为月经干净后12日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热、头晕耳鸣等。此时应服用具有益肾养肝止痛作用的药物，或食用川芎丹参煲鸡蛋来辅助调养。
市场上还有一些治疗痛经的中成药，对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状都有较好的功效。
中医养生的重要性正如俗话所说：“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。除了痛经问题，中医还有丰富的养生常识值得了解。例如月经前呕吐的原因、乳腺癌患者的饮食调养、外阴白色病变等话题，都与我们女性的健康息息相关。让我们携手走进中医养生的世界，为身心健康打下坚实基础。