中医调养 助你告别飞机场

提升气血，塑造理想胸形

在如何塑造理想胸形之前，我们必须了解一个事实：身体气血不足会对身体发育造成影响，导致胸部发育不良。如果你时常出现面青口唇白、容易头晕、失眠、经血流量少等症状，那就代表你的身体气血不足。这时，你需要改善体质，补充气血，这样才能为胸部的发育打下坚实的基础。

从经络的角度来看，胃经是影响胸部发育的重点。营养充足的人，胃经的发育通常很畅顺。进食营养丰富的食物就显得尤为重要。除了胃经，肝经在丰胸过程中亦扮演重要角色。肝经与心相连，与压力、情绪有着密切关系。想要丰胸，除了用中草药调理，保持心境开朗也是关键。

历代的中国名医对乳房的疾病都极为重视。在《妇科玉尺》中，就有“妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病”的记载。中医学上，乳房的发育与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中肝、胃、肾经的影响最为深远。

针对乳房发育的不同情况，我们可以采取不同的调理方法。

一、肝气郁血型

此类型的人情绪不稳定，容易发怒和忧郁。他们的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌容易不足。建议饮用蔷薇（玫瑰）茶，材料为蔷薇9g、香附3g，加热水300cc，饮用后有助于缓解症状。

二、气血不足型

此类型的人可能是先天体质虚弱，也可能是由于营养不足导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。建议饮用桂圆红枣茶，材料为龙眼肉6粒、红枣3粒、水250cc，煮沸后饮用。

三、肝胃郁热型

属热底体质或喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。建议饮用蒲公英山楂茶，材料为蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc，煮沸后饮用。全部分量请在一天内饮用完毕。

身体气血不足是胸部发育不良的一个重要原因。改善体质，补充气血，是塑造理想胸形的关键。根据自身的身体状况，选择合适的调理方法，才能更好地达到丰胸的目标。保持开朗的心境，摄取充足营养，让养生之道引领你走向健康的胸形之美。