四步让男人经久不“泄” 点穴加训练增强持久力

在生活的每一个微小瞬间里，男性可能会因为无法持久而感到困扰和焦虑。医生告诉我们，男性时间的长短其实与心境、环境、年龄、体质及性经验等多方面因素有关。初次体验或久别重逢时的短暂激情，其实只是身体自然的反应，无需过分担忧。这些短暂的时刻，往往经过一段时间的适应和调整，便能延长珍贵的亲密时光。

有些男性确实面临着房事时间过短的困扰，每次都在意犹未尽中“一触即发”。又或者，曾经悠长的亲密时刻突然缩短，让男性感到困惑。更令人心痛的是，妻子还未感受到愉悦，男方却已射精，让双方都难以达到高潮。这些问题，无疑给男性带来了不小的心理压力。

那么，如何解决这个问题呢？别担心，这里有四种方法可以让男性更加持久。首先是心因治疗，通过与专家的深入交谈，了解性生活常识，消除心中的顾虑。大多数过早射精的问题，其实源于心理压力，解开这个心结，情况自然会好转。

接下来是行为疗法，也被称为“性感集中训练法”。这种方法需要夫妻双方的配合和坚持，通过四个步骤逐渐解决男性面临的问题。首先是建立性认识的一致，消除焦虑状态；然后是进行非性器官的肉体及情感交流；接着是性器官的最佳刺激点；最后是根据具体情况进行治疗性活动。每一步都需要夫妻双方的耐心和坚持，相信通过努力，一定能够重拾和谐的性生活。

除了上述两种方法，还有负压吸引治疗和药物治疗。医生会根据个体情况，选择最适合的方法进行治疗。这些方法旨在帮助男性延长时间，提高性生活质量。

男性在面对房事时间问题时，不必过于焦虑。通过深入了解自身情况，寻求专业医生的帮助，采取合适的治疗方法，相信问题一定能够得到解决。夫妻之间的理解和配合也是解决问题的关键。让我们一起努力，为爱情注入更多的活力和快乐吧！

身处性爱场合，如何延长交战时间，是所有男士的渴望。今天，我们将深入几种有效的治疗早泄的方法，并分享一些独特的训练秘笈，帮助您成为性爱场上的“马拉松”高手。

一、负压吸引治疗

这是一种利用专门仪器使阴茎持续勃起10-30分钟的方法。配合中药灌洗，以降低局部敏感性，从而延长时间。通常，这种治疗一天一次，10次为一个疗程。此方法见效迅速，副作用较小，但仍有约15%的人可能感觉效果不甚明显。

二、药物治疗

西药治疗早泄主要以壮阳为主，虽然短期内可见效，但长期过度使用可能对肾脏产生不良影响。中药治疗则通过调理气血，专门针对早泄，结合补肾食疗和药物，再加上心理沟通，从心理上消除早泄的阴影。

三、训练秘笈

1. 关键时刻要慢下来：当有即将达到高潮的感觉时，暂时停止抽动，稍后恢复，这样一张一弛可以显著延长时间。

2. 松开油门：在性趣高涨时，请伴侣帮忙向下牵拉，使紧张神经得以松弛。

3. 闭住气门：在即将射精时，暂停抽动，让伴侣用指捏挤特定部位，每捏挤3-4秒钟后放松，反复进行以降低兴奋性。

4. 降低重心：采用侧卧式、女上式或坐式等体位，可以节省体力，松弛紧张肌肉。

5. 使用特殊方法：如安全套、外用油剂等，可以增强耐力。冷敷也是一个有效的方法。

四、古老智慧

古人对于早泄也有独特的治疗方法。在中医古籍《养生方》中，就记载了关于这方面的养生之道。通过揉按特定的穴位，如关元穴、气海穴和肾俞穴等，可以有效缓解早泄问题。这些古老的智慧值得我们借鉴和尝试。

成为性爱场上的“马拉松”选手并非遥不可及。通过负压吸引治疗、药物治疗以及独特的训练秘笈，结合古老智慧，您一定能够提高自己的持久力，享受更美好的性爱生活。每个人的体质和情况都不同，选择适合自己的方法并持之以恒地训练，才是关键所在。在爱之道的过程中，古老的传统智慧提供了一种特殊的观念“戏道”。它强调的是一个“徐”字，即“慢”的艺术。在房事之前，我们可以通过一系列准备活动来营造一个和谐而美好的氛围。这些活动宛如五重乐章，每一重都有其独特的韵味。

首先是徐昱，如同清晨的第一缕阳光，轻轻地唤醒沉睡的心灵，在性生活开始前缓慢吐气，让心灵逐渐苏醒。接着是徐抱，就像是在微风中轻轻拥抱自己心爱的人，轻柔而深情。然后是徐伏，依偎在一起，感受彼此的温暖和心跳。徐操是轻缓的触摸，如同抚摸珍贵的宝石，每一个触碰都是爱的传递。最后是徐撼，在缓慢摇动的节奏中，让身体与心灵融为一体。

除了这些准备活动之外，我们还能够借助气功的导引来强化我们的体验。如意守丹田、闭目冥想，让心灵沉浸在一个宁静而祥和的空间里。亲吻对方，更是表达爱意最直接的方式。

在中医的眼中，人体是一个充满奥秘的宇宙，其中隐藏着许多穴位。按摩这些穴位可以助我们激发身体的潜能，提高生活的质量。

为了强壮肾气，我们可以按摩肾俞穴。这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各有一个。经常按压这个穴位可以强壮肾气，增强肾的功能。尤其对于那些在性方面有些冷感的人，这个穴位更是一个宝贵的宝藏。

为了提高性欲，我们可以按摩天柱穴。这个穴位位于颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约两厘米左右。使用拇指轻轻按摩此处，让能量在这个穴位汇聚，激发身体的活力。

还有一个唤醒性感觉的穴位膈俞穴。它位于肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。通过指压和按摩这个穴位，可以促进血液流通，唤醒身体的性感觉。让我们在这个神秘的穴位中寻找激情的火花，让爱情在每一次触摸中燃烧。